自分で関係性を壊してしまう

心理カウンセラーのゆきじです

仲良くなった人

友達や恋人

初めは一緒にいられることが嬉しいけど

だんだんと

私のことが本当に好きでいてくれるのか

ただ表面的な関係でいてくれてるんじゃないか

そんな風に怖くなって

せっかく親しくなった関係性を

自分から壊してしまう、壊しにいく

傷付くのが怖いんだよね

相手を試したくなる

どうせ嫌いなんでしょ

どうせ私なんて好かれないし

どうせ私のことバカにするんでしょ

どうせ陰で悪口言ってるんでしょ

どうせもっと可愛い女の子が好きなんでしょ

そんな拗ねがある

親しくなればなるほど

裏切られたときのダメージが大きいから

それを感じないようにするために

保険をかけて

かけすぎて壊しちゃう

怖いよね

不安だよね

「大丈夫、大丈夫だよ」

「誰も嫌ってないよ」

「ちゃんと愛されてるよ」

「今私は怖がってるんだな」

「私のこと守ろうとしてくれてるんだな」

そんな風に自分に声をかけてあげてね

ちゃんと愛されてるから大丈夫

愛されてると思えなくても大丈夫

大丈夫だよ

大丈夫

今日はハンドパンのレッスンに行ってきまーす

こんにちは

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知らず知らずに諦めてること

あ、これやってみたい

あ、これ楽しそう

あ、これ可愛いな

でも、自分には似合わないし

でも、自分にはもったいないし

でも、こんなの今さら遅いし

でも、ちょっと恥ずかしいし

やめておこう

今度にしよう

もうちょっと時間にお金に余裕ができたらにしよう

そんな風に諦めていることありませんか？

ふと思ったやってみたいこと

ふと思った好きなこと

ふと思った楽しそうなこと

ぜひやってみよう！

違う世界が広がってるよ

やってみたらわくわく楽しいかも

やってみたら思ってるほど楽しくないかも

やらないと分からないよね

『まぁ、いいや』と

知らず知らずに諦めていること

『まぁ、いいや』で

片付けないでやってみよう

楽しかったら続ければいいし

楽しくなかったら、他の楽しそうなことを探せばいい

1つのことを続ける必要はない

楽しかったら勝手に続くから

わくわくした気持ちを味わおう

楽しい嬉しいを大事にしよう

楽しい嬉しいを探し続けると幸せな気持ちで過ごせるよ

びっくりドンキーのチェリールビー

チェリーとビール合うんだね

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ハッシュタグランキングに……

心理カウンセラーのゆきじです

いくつかの記事がハッシュタグランキング上位にランクインしていたみたいです💦

アメトーークはなぜ10位に入ってるのか謎ですが💦笑

読んでくれてありがとー

アメトーークは

絵心ない芸人と運動神経ない芸人が大好き

私も絵心ないです笑

スヌーピーを書くと友達から

『靴下じゃん』

といわれる始末……笑

(見たい？？見たい？？)

私も絵心ない芸人に出れるわ！！

そんなところも、

みんなが笑顔になってくれたらいいやーと

思えるようになった笑

自傷行為は悩んでる人が多いのかしら？？

気になることがあったらいつでも話しかけてね～

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