切ない気持ちの癒し方

心理カウンセラーのゆきじです

オープンカウンセリングを開催しました！

今日は3名参加していただきました

今日のテーマは

「お母さんへの切ない気持ちを癒そう」

小さい頃、お母さんの笑顔や愛情を求めて

意識していなくても

我慢したり

役に立とうとしたり

いい子になろうとするんだよね

でも

本当は

なにもしなくても

笑っていてほしいし

たくさん甘えたいし

愛情が溢れる毎日がほしかった

そんな本音に

大人になってから

いろんな問題を通して知るんだ

私、本当は悲しかったんだ

私、本当は寂しかったんだ

私、本当は悔しかったんだ

私、本当は怖かったんだ

私、本当は怒りたかったんだ

そんな本音を今、癒してあげよう

本音にちゃんと気付いてあげると

心の中の小さい自分が喜んでくれる

「私ずっと寂しかったの」

「私ずっと悲しかったの」

「私ずっと怒りたかったの」

「気づいてくれてありがとう」

「分かってくれてありがとう」

そんな小さい自分の声が聞こえるといいね

こんにちは

ゆきじです

ゆきじってどんな人？

『ゆきじはこんな人です』

『自殺未遂したゆきじが元気になった理由』

こんな私をよろしくねー

どんなカウンセリングを

しているの？？

『こんなカウンセリングをしています』

私の笑顔に癒されるよー

カウンセリングメニュー

『【ご案内】☆カウンセリングメニュー☆』

個人カウンセリング(単発)

90分×1回     【価格】15,000円

カウンセリング後2ヶ月間LINEでのアフターフォロー付き 

ゆきじ - リザスト

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心屋塾オープンカウンセリング開催！！

開催日時：8/5  (金)    13:00～15:00

                    8/10(水)    13:00～15:00

                    8/17(水)    13:00～15:00

                    8/23(火)    13:00～15:00

開催場所：zoom(オンライン)

お申し込みはこちら

ゆきじ ゆきじ　心屋塾オープンカウンセリング 〜一人で悩まずお話ししてみませんか？〜 - リザスト

心屋塾オープンカウンセリングは無料です

いつでも待ってるよー

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「ついつい自分責めをしてしまう人のためのお茶会」開催！！

開催日時：8/8   (月)    13:00～16:00

                    8/26 (金)    13:00～16:00

                    9/5   (月)    13:00～16:00

                    9/22 (木)    13:00～16:00

※締め切りは開催3日前まで

開催場所：zoom(オンライン)

参加費    ：3,000円

詳しくはこちら

『【ご案内】お茶会を開催します～！』

一緒に愚痴話そうー

「自分の好きなこと・やりたいことが見えるワークショップ」開催！！

開催日時：8/12 (金)     13:00～16:00

                    9/9   (金)    13:00～16:00

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開催日時：7/30(土)     13:00～16:00

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参加費    ：10,000円

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自分責めを終わらせよう～

ご質問、お問い合わせ

ゆきじ お問い合わせフォーム - リザスト

なんでも聞いてねー

もう親を救わなくていい

心理カウンセラーのゆきじです

小さい頃の親に対してどんなイメージを持っていますか？

小さい頃親が喧嘩ばかりで嫌だった

小さい頃親が私に無関心だった

小さい頃お母さんがすごく辛そうだった

小さい頃お父さんがすごく寂しそうだった

お母さんを助けたい

お父さんを助けたい

そんな気持ちを持ち続けていると

自分がどんどん苦しくなっていく

なんで私の気持ちは伝わらないんだ！

なんで親は気付いてくれないんだ！

こんなにも親の幸せを願っているのに

こんなにも親の笑顔が見たいのに・・・

子供は親の笑顔が見たいからどんなことでもするんだ

例え無視をされても

例え虐待をされても

親がいい気分になれるように

子供は我慢したり、役に立とうとする

小さい頃はそうやって生きるしかなかった

親が笑っていれば嬉しかったし

家族の雰囲気が平穏であればそれで安らぐんだ

だからそのために頑張ってきたんだよね

小さい頃は自分が生きるために

親の機嫌を取ったり

親を喜ばせることが必要だった

でも、大人になった今

それはもう必要ないんだよ

 もう助けようとしなくていいよ

それよりも自分を助けてあげて

家族ではあるけれど

自分も親も1人の人間なんだ

私には私の人生があるし

親には親の人生がある

もう親のために生きなくていいんだよ

自分のために生きていいんだ

親への恨みや憎しみがあるなら

それを許す必要はないし

小さい頃は好きだったし愛されたかった

けど、許せないことがある

そんな白黒つかないグレーな気持ちでいいよ

そんな自分の気持ちを認めてあげよう

「お母さんを見捨ててもいい」

「お父さんを見捨ててもいい」

「親が不幸になってもいい」

「親を救わなくていい」

「私が犠牲にならなくていい」

「親がどうであっても私は私を大切にします」

呟いてみてね

あなただけが幸せになっていいよ

こんにちは

ゆきじです

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なんでも聞いてねー

素敵なご感想をいただきました！

心理カウンセラーのゆきじです

オープンカウンセリングに参加いただいた方から

ご感想をいただいたのでご紹介しますー！

あれからまた、自分と向き合ってみて

責めずに、全部丸にしていって

私ってこう感じてるんだーとか

私ってこんなところもあるんだーとか

めちゃくちゃ肯定すると

今まで、よく分からなかった他人との

境界線を引くという感覚が

なんとなく、掴めるようになりました！

それが、とっても嬉しいです。

一緒に参加された方

私とは正反対と仰っていて話を聞いたり

話し方を見たりしてるだけで

私とホントに正反対だなと思って

だからこそ、気づけたことがありました。

私とは全然違う価値観で生きている人がいるんだ！ということに気づいて

今まで理解できなくて責められてるとか

バカにされてる！とか勝手に感じてた人は

私とは違う価値観でなんの悪気もなく

ただただ、その人のまんまを生きている人なんだなって気づけました☺

それで、少し楽になりました。

ゆきじさんのカウンセリング2回目

でしたが、前回と同じでなんだか

ホッと安心するので、話しやすいし

質問もしやすくて、好きです。

ありがとうございました。

ゆきじさん～～😊♡

お礼のメールを書きかけていて、送信し忘れてしまっていました💦遅くなってごめんなさい。

こちらこそ、ありがとうございました🥰

もやもやしてたのが、すごく元気になりました！

やっぱりゆきじさんは聞き上手！話を聞いてくれているとき、優しい表情で笑ってくれるのが嬉しくてうれしくて！

私、自分のことを話すのってあんまり好きじゃないんですが、ついいっぱい話してしまいます。

あれから、自分の思い込みは勘違いなのかもしれない、と思えるような証拠も集まってきております😄

自分の望み通りの現実が、目の前にあるんですよね。これめっちゃうけるwww

また会いたくなったとき、ゆきじさんのイベントに申し込みたいと思います！

話し相手をしてくれたら、うれしいです♡

楽しそうに話しているのを見てると私も嬉しくなっちゃうんだよね

お悩みの内容にもよるけど

ニヤニヤしながら聞いてることも多いかもしれない笑(お話はしっかり聴いてますよ！！)

お話聴くのが楽しいので

真面目な顔して聴くのもどんどん重い空気になっても

悩みのどん詰まりになってしまうので

時には笑い飛ばすのも大切よ

こんな風にご感想をいただくととっても嬉しいので

ぜひぜひオープンカウンセリングやイベントに参加して頂いた方は

ご感想を書いてもらえると嬉しいなぁ～！

あなたもゆきじとお話してみませんか？？

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自分責めを終わらせよう～

あなたに会えるのを楽しみにしてるよ

こんにちは

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参加費    ：10,000円

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