【危険!あなたの食生活!】
◎自分の健康は自分で守る
◎病気にならない身体を
日常生活からつくる
3ヶ月「健康」について学んでましたが
先日《合格通知》が届きました~!
そして先月からは 新たに
「栄養学」を学んでいます。
全てにおいて
「栄養」が身体の土台となり
「健康」を導くので
切っても切れない関係です。
今度は半年かけて
じっくり学んでいきます。
今後は今まで以上に
みなさまのお身体を
サポートできる体制に
整えていきますね。
では
あなたの食生活が危険!
というテーマに移ります。
毎日
◆甘いモノを食べている
◆パンを食べている
◆コーヒー・お茶を(何回も)飲んでいる
…
これらが
当てはまる方は
「栄養が足りてない」
可能性があります!
エネルギー・鉄不足で
「貧血」気味かもしれません!
もしかして…
◎なかなか痩せない
◎ガチガチ肩凝り
◎頭痛持ち
◎慢性疲労
◎冷え症
◎睡眠障害
◎ネガティブ思考…
こんな症状ないですか?
既に「貧血」症状が
出ていそうです。
「貧血」症状を見直す事で
身体に栄養も酸素も巡る。
「かっさ」効果&継続期間も
大幅にアップするはず!
鉄サプリ摂ってるからって
安心しないで!
サロンでは
「貧血チェックシート」
を用意して
改善方法のアドバイス
をはじめました!
ちょこっと実践してみたら
◆痩せやすくなった
◆甘いモノ&パンを手放せた
◆疲れにくくなった
◆肩こりが楽になった
◆感情が安定してきた…
なんて
うれしい変化が出るかも…。
サロンで確かめて くださいね。
⇒必ずお読みください
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