心と身体がスッキリしたら
あなたの明日は１０倍すてきになる
アラフォー・アラフィフ女性の
健康とキレイを同時にサポートする
神谷明美です
～断食合宿とかっさ～
２０日間の断食合宿を終えた
お客様がご来店されました
合宿の内容は
酵素ドリンク生活を送り
その後回復食…
朝５キロのウオーキング
午後は自由参加のウオーキング
（近くの温泉に歩いていくそうです）
そんな生活を２０日間
続けたそうです
結果マイナス５キロ減
頑張りました
大きな変化は
・ 第７頸椎部分がスッキリ
首を下に向けた時ポコッと飛び出る部分
・ お背中のお肉がスッキリ
・ 脇のはみ出したお肉がスッキリ
・ お腹回りがスッキリ
見た目違う
って感じです
首の張り・肩凝りの酷い方は
この第７頸椎の部分に老廃物が溜まり
セルライト化してしまっている為
硬くなり膨らんでしまっています
特に第７頸椎は
年齢を重ねるにつれて
お肉がつきやすくなります
年齢と共に肩～背中が
丸く見えるのは
この部分にセルライトがついてくるから…
この第７頸椎のセルライトが曲者で
なかなか落ちない部分です
お背中美人になるには
この第７頸椎のポコッを
スッキリさせる必要があります
そのポコッが
今回の合宿でスッキリなっていたので
ビックリ…
そしてかっさを行うと・・・
いつもよりかっさが奥深くまで
届いている感じがする
いつもお背中老廃物でガチガチ状態で
セルライトに覆われている為
なかなかかっさが奥まで入らなかったんです
かっさがしっかり身体の不要なものを捉え
ガッツリ流す事が出来ました
いつもはドロドロ血気味で
黒っぽく汚血が上がるのに
今回は赤く流れていくから
ドンドン薄くなっていきます
断食合宿の変化が
お身体の中でもおこっているのが
お背中を見て確認できました
いつもストレスでガチガチの背中が緩むと
身体が軽くなり心も軽くなります
今のお客様はストレスフリーだそう
ストレスを抱えていると
背骨の部分にまで汚血が上がります
いつも背骨の上までしっかり上がる汚血が
今回は出ていませんでした
合宿で毎朝歩いていた事で
現在歩く事が日課になったそうです
合宿ではこのポールを使った
ノルディックウォーキングを推奨してたそう
ポールを使う事で
２本脚から４本脚で歩く形に
変化するそうです
二の腕を使うようになるので
今後二の腕もスッキリ変化
していくそうですよ
私は山登りにはポールを使います
確かに素手で歩くよりも
ポールが有ると断然楽です
地上でのウォーキングもこれなら
脚腰への負担が軽減されますね
朝晩通勤３０分
ノルディックウォーキングしているそうです
今流行の
ファスティング
酵素ドリンクダイエット…
目的はいろいろあると思いますが
ダイエットを目指す前に
体質改善を目指す事が必要かな…
って思います
体質改善する事で
肩凝り・むくみ・冷え…の改善
病気になる事を防ぐ事に繋がります
結果スリムな体も手に入る
かっさを行うとお背中に
汚血という不要なものが上がってきます
プログラムに取り掛かる前に
かっさで不要なものを
身体の外に排出しておくと
プログラムの進み具合も早いですよ
そしてプログラム終了後に
再度かっさを行う事で
どれだけデトックスが進んだか
確認できます
かっさで月に一度の体質改善の習慣を
身に着けてみてはいかがでしょうか