春先、木の芽立ちの頃は、
「陰」から「陽」の転換期で、
気持ちが不安定になりがちです
季節病ともよばれています
不安定になると、知らないうちに、
肝臓に負担をかけています
肩がこる、目が疲れる、背中が張るなど
不快症状があれば要注意
食物で予防するには
緑の野菜、山菜、ネギ、しょうが、ナッツ、
かんきつ類などを食べましょう
控えるものは、
アルコール、精製した糖分、高脂肪のものなどです
美しく咲いた花や鳥のさえずりなどで心を躍らせて、
ワクワク、春を楽しみましょう
そうすれば病気もわくわく蝶々のように飛んでいくー(^^♪