私なんか、私なんて、どうせ、、。
そんな言葉が
オンパレードだった私
私が出るくらいだったら、
もっと必要な人が
したらいいと思う。
私じゃなくても
いいんだから
ほかの人、どうぞ。
なんだか意味もなく
自分を後回しにするクセ。
自分のいつもの標準は、
二番手、三番手が当たり前。
自分を大事にする
ということころからは
ほど遠い日常を
過ごしていました。
自分がしたくて
しているならいいのですが、
今思えばそうでも
なかったんだな、
って思うんです。
私も本当は頑張るのは
やめて休んでみたい。
こんな思いに
どこか「我慢」が潜んでいたり。
これが私にとっての
「優しさ」だと
思っていたので。
自分の思いを消すことが
当たり前だと思っていました。
でも知らず知らずのうちに、
どこかで、だれかの
犠牲者になっていた私は、
無意識に出てくる
「不満」になっていることも、
自分が自ら望んで
していたはずなのに。
気がつかないうちに
我慢の上でしている
優しさになっていたんです。
居心地悪いな
窮屈だなと感じていました。
自分で譲っているはずなのに。
自分で自分を後回しに
していたはずなのに。
本当はそうじゃなかったんだな。
と気がつきました。
「自分を大切にしていない」
と思うようになって、
そんな自分にがっかり
していました。
必要以上に、
頑張ってすることではないし。
もっと気楽な自分で
いられたらいいけど。
どうしたものか、
どうやったらいいのか。
よくわからないで
いたんです
自分のこころのクセに
気がつくと、
今までの無理していたことや、
頑張っていたことが、
うまくいかないな、
と感じていたことが
つながりだして。
今までの「私なんか」
と粗雑に扱っていた
自分への思いに、
気がつくことになったんです。
どうせ私なんか、
と思っていた自分を「いまのまま」
でいいと気がついたんです。
私を変えるのではなく
捉え方を変えてみる。
今まで自分のことを
大事にしてこなかった私は、
そんな風に大事に
扱ってみることに
抵抗があって。
雑に扱っている自分を
最初はどうしてそこまで、
後回しにしたり、
雑にあつかって
しまうのか
少し疑問があったけど。
メンタルで心のことを
知ってみると、
無理とか我慢ではない、
自然な自分として
いられることに
気がついたのです。
変えるのは
私の性格ではなった。
捉え方だったとは。
本当は自分を
大事にできないことが
悲しく思っている
あなたはいませんか。
もっともっと自分のこと
大事にしてあげていいんです。
あなたの存在自体が
大切な人なのに
自分で雑に扱っていては、
人からも同じように
適当にあつかわれてしまいます。
だからあなた自身が
まずは自分のことを
大切に大事に
扱ってみることです
最初は今までと違うから、
挑戦に感じるかもしれないです。
自分を大事に扱うと
人生の流れが変わってきます。
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心から感謝の
気持ちを込めて
ステキな一日で
ありますように