心の状態を目で見るには
セッションやカウンセリングに
来ていただいた方には、
希望があれば
心理テストをして
確認できるのですが。
もう少し簡単に
自分でも心の状態を
知ることができたら
いいですよね。
今日はそのお話しです
たとえば自分が
楽しい、おいしい、苦しい、悲しい
と感じるのはどんな時ですか？
他人の一般的な価値観ではなく、
自分がどう感じているかと
「心のものさし」でかんじて
いるときですよね
他人基準のものさしを
自分に使うと、
居心地が悪い
それは他人の「よし」と、
自分の「よし」は
違うからです。
だから、自分がよしとする
自分専用の
心のものさしを
使えばいいんです
たとえば、1日の終わりに
飲むご褒美の飲み物が
お酒なのか、
コーヒーなのか、
カフェイン抜きのものなのか。
人によって
おいしいと感じるものは
違います。
自分が欲しいものが
叶えられたときに
幸せを感じるのです
これが自分専用の
心のものさしです。
他人のものさしを使って、
一般的にはと
自分事に考えている時は
苦しかったり
楽しくなかったり。
メンタルのことを知って、
他人のものさしではなく、
自分基準の心のものさしで
測れば良いとわかると
心は軽くなって
楽しくなりました
これが幸せに感じる
ことだったんだー。
他人のものさしを使っても
幸せには感じられないから。
自分の幸せは
自分のものさしで
測れたらいいですね。
他人がどう感じようと
自分がそのことを
どう感じているかが
大事です。
心が満たされている状態は
まわりもあなたに惹きつけられて
幸せが寄ってきますよ〜
公式LINEのご登録はこちらから
あなたの人生観が受け取ったその時から
変わりますよ
↓↓↓
LINE ID @054dhjiu
公式LINEプレゼントです！
公式LINEプレゼント
①聴き方のコツがわかると
コミュニケーションは変わる！
②今の私がわかると
未来が変わる！
③すぐに始められる。
10個の行動力のコツ！
公式LINEに
「プレゼント」とメッセージを
送っていただくと、
３つのプレゼントをお届け中です！
LINE ID @054dhjiu
