人生の時間は増やせない。
だけど人生の質を上げて
いくことはできますよ
人生の質を上げる。
それは悩み事や苦しいこと、
困っていることは手放して、
楽しく快適にハッピー、と
感じる1日にすることです
1人でいると苦しかったり
焦ったり困ったり
堂々巡りをしていることは
ありませんか？
私はながらくそうでした
人に話すなんて、抵抗があるし、
めんどくさいって思っていましたから
1人で大丈夫と思っていたんです。
ところが人に話して
頭の中を整理してみたら、
案外スルスルと
自分が欲しい答えが見えてきたり。
人に話すのは、
自分のことをあれこれ詮索されて、
アドバイスされるのも
嫌だと思っていたので
(私のことなんて、
どうせ何もわからないでしょって。)
とかなりひねくれ者でしたよ
でもそれは違いました。
人がわからないのではなく、
人に話したところで
私自身、何がわかるのだろう、
と思っていたという事だったんです。
自分にとって
その乗り越えたい問題を
1人ではなく
話を聞いてもらった人と
一緒に乗り越えてるような
心強い気持ちにもなります
抱えている問題を
1人で乗り越えるのは
大変だったとしても。
誰かと一緒だったら
越えて行かれます。
それも、一人で乗り越えるより、
何倍も早く、自分にとっての
苦しい時間を短く
していかれるんです
人生にとって
楽しい時間を
増やすことができる
人生の時間は増やせない。
だけど人生の質は変えられます。
今日の1日を諦めていませんか？
それは今まで
話をしてうまくいく経験が
なかったり
話してもダメだったりと
納得がいく経験を
していないからかもしれません。
今までそうだったとして
ここから人生を
書き換えていくことは
できるんです
話しても受け入れて
もらえなかったり、
否定されたり。
自分の話をすることを
諦めちゃっていたとしても
自分の人生の質を
変えられるのは
自分しかいない。
体のメンテナンスはするのに、
心のメンテナンスは見えない分
おろそかにしがちでした
体も心も両方あって私です。
諦めなくてもいいんです
話をして、聴いてもらって
勇気が湧いてくると
人生は変わり出します
その1日1日が
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