逃げ出したいほど
苦しい時間を過ごしていた時。
いい経験をしているなんて
とても思えなかった。
この苦しい状況を
一刻も早く
抜け出したかったし
そこでの滞在時間は
なるべく短いものにしたかったです。
この苦しさから
逃れるために
どうしたらいいのかと
考えてみると
「この苦しさは永遠には続かない。」
と思っていたこと。
ずっと持ち続ける苦しさではないから
ぬけられるんだと信じていました
その時の
私にとっては
苦しさから離れる方法だったのです
過去の時間に戻れないし
どうして、なんで、
と失敗したこと
ダメだったことに
大事なエネルギーを
使っている場合ではなかったのでした
心配しても
未来の問題か解決するわけではない。
過去を変えられるわけでもない。
心配で元気さが
失われてしまったら
解決に導くこともできなくなってしまう。
今日の活力があれば
すこしずつでも
前に進めます
それがちょっとの歩みで
ゆっくりだったとしても。
行きたい未来に
少しずつ近づいているということです。
明日にいたいその場所も
はるか遠くに感じていても
止まらずに少しずつ進めたら
状況を変わっていくから
涙を流したくなったら
強がったり、
我慢しなくてもいい
涙を流して
悲しみや苦しさや
ストレスを流し出せたら
こころは軽くなるし
スッキリします
泣いたっていい。
今の状況から抜け出して
笑って生きていかれるなら
我慢しないでいい。
日常を取り戻せます
人生思っているより
時間の限りは
ありそうです。
元気な健康時間は
さらに今生きている時間に
近いかもしれない。
自分に素直に
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