話の中身が
とっても苦しかったり
悲しかったり
本当にそれは大変だな、
と感じるお話しを
聞いているときに
私は大切にしていることがあるんです。
それは
相手を信じること。
一緒に苦しいと感じながらも、
この苦しさは
永遠ではないと信じていたり、
必ず光のある出口に向かうことができると
信じていることだったり。
そうしていると
今起きている出来事が
とっても苦しいことだったとしても
不思議と
今できていること、
あることに気がついて
いかれるんです
苦しさの中にいる時は
なかなか現状をみて
受け入れられないし
悪い所ばかりに目はいくし
どうしていいのか
わからないものです
私はそうだったし
いまでもそうです
メンタルコーチになったから
こころが強くなったわけではなくて
どうしたらいいかが
わかるようになって
対処方法を知ることが
できるようになっただけのこと。
私強くないです
むしろ弱いと思っているから
どうにかしたかったんですよね
で、私は知る機会があったので
楽しんで、変わっていくことを
選べました。
自分で知ったことをやってみて
その変化に気がつけたんです。
もっと気軽に
楽しくできる方法があるのに
知らないで、気づかないでいるのは
とってももったいない
こころが強くない私でも
できることがあったことを
知って欲しい。
そうすれば
今の出来事への
見方が変わってくる。
けっして
こころが強いわけではない私が
いきついたところです。
いや、こころが強い
人もいるかもしれないけど。
私はそうではないのだから
今の自分でいることは
そういう人なんだ、と思っていて。
だから、同じような方のつらさを
いまは想像することができる、
と思っています。
もし誰かと話すことで
一人で思いを巡らしている時とは
少しだけ違う風を感じられたら。
こころは軽くなっていきます
どこまでも
未来を見つけられる人だと
相手を信じる。
話を聴くときに
大切にしている
ところなんですよ
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