８月１日関東梅雨明けと同時に、告知していた
敏感な人、エンパス・HSPさんへ
生き辛さを幸せになれない理由じゃない！
自分の可能性を知るお茶会♡in東京
セラピスト・講師の佳子さんとコラボ企画で
無事開催できましたーっ
（私まだ目が腫れてるなっ笑♡）
↓ ↓ ↓
コロナウイルスのこともあったので少人数で。
今回は、表参道ヒルズの地下2階にある
『コスメキッチンアダプテーション』にて♡
私はオーガニックホットコーヒーと
グルテンフリーのデザートを❗️
こちらのお店オーガニック・植物性食材を
使ってて、美容にも体にも優しいお店でした
サラダメニューもあって今度はランチで
行きたいなって思った♡
参加者さんの中に、なんと！！
私が大学時代バイトしてたお店で一緒に
働いてた方が、『気になる！』と参加してくださり
久しぶりの再会♡こういうの、嬉しい！
佳子さんとのコラボなので『美容』として
ダイエットや、美容のことも気になるから…と
参加してくださったそう。
そしてそれにマッチするかの様に
私の3ヶ月ダイエットサポートで−8キロ痩せ
した、美香さんも参加してくださって
まさに、色々とマッチしまくりのお茶会に
テーマである
『生き辛さは幸せになれない理由じゃない』
について。
お茶会だったのでざっくばらんに、みんな
お互いの自己紹介から始まって
どんな事をお話ししたくて来たか？？
サブテーマである、敏感・エンパス・HSPについて
自分のどんな事が生き辛いと感じて来たか？
などなど、お互いのことを自分ごととして
聞くことで、『あー、それってそうなんだ💦』
と、世界が開ける❗️と言って頂いて
純粋に、単純に楽しかったーっ
日本人特有なのか？理由はわからないけど
私は自分が、自己否定してるとか
価値ないって感じる…とか、
みんなに理解して貰えないようで生き辛いとか
そういうことってなかなか言えなくてね
恥ずかしいことだと思っていたし、
『あなたが生き辛いなんて、ないないっ
』
』と、貴方に限ってそれはあり得ない！
そんなこと、みんなある！！
このセリフ、親にも周りにも言われてきたから
“私自身は、自分でそう感じる”
ってところに対して、表現しちゃいけないもの
だと思ってた。
みんなそういうのあるよ！
って言うのと
私は自分の事を、どう感じる？
ここって別物だと思う
だからポイントは、自分はどう感じるか？
について、押し殺さないことと
情報として、『知る』
ってことが大事なんじゃないかな？？と
私は思う
自分が自分に対してどう感じるのか？？
『何がおかしいな』って感じて、
本屋に行って、敏感とかHSPっていう
ワードの本にピンと来て、手に取ったり
そういうお茶会に参加してみたり
そういう記事の内容のブログに出会ったり…
それだけでもう、自分自身は
反応しているってことだから
そんな自分を、なかったことにしない。
私もなんだけど、生き辛いとからうまくいかない
とか、『みんなと同じ様に生きれていない』
様な気がするときって、それをなかなか
言う事ができなかったから
教えられてきた『普通』とか
疑いなく怒られてきたこと、できないことで
自分を責めているんだとしたら
自分はどう言う体質・素質・能力を持ってるか？
ここに触れてみるだけでも、違うと思う♡
（美香さんから貰ったプレゼント♡嬉しい
）
）お茶会の内容は、エンパス・敏感がテーマで
そこから、話は飛んで、占いや宇宙のことなど
スピリチュアル👽のことへ♡！
先に言うと、私は占いもスピリチュアルも
目に見えない世界も、エネルギーのことも
すごく好きだし、
子供の頃は見えない世界が
あるのは、なんとなく感じてた！
子どもの頃ふと、『私は2人いる』って感覚が
ふっと頭と体に入って来たり、
物事を私自身の別の世界で解釈してたり
ものの感じ方が違ったからか？図工や美術とか
感覚的な科目の方が得意で、好きだった♡
（いまもね♡）
だからそれらは『在る』と私は感じるけど
実際本当に、在るんだけど
例えばそういう、スピリチュアルとか
エネルギーの事とか、敏感さやエンパス傾向が
ほんとに発揮される前段階で
もし悩みや、特に親に対しての気持ちが
あったりするとしたら
やるべきことは、スピリチュアルや
目に見えない世界に盲信する前に
自分自身の、抑圧・我慢してきた感情の
クリアリングと、体感だったり
『自分事と』して、愛着＝自分を愛する
ってことを、学ぶことかな
って、私は実体験から思います❗️
参加者の方で、虐待や悲しいニュースを観ると
自分も涙が出る…と仰っていてね。
虐待や悲しいニュースは、痛ましい事でも
あって決して内容的には『幸せ』なことでは
ないかもしれないけれど
私は自分が我慢してきた、悲しい気持ちや
嫌だった気持ち、親に対しての怒りや
憤りみたいな感情を自分で体感していく度に
そういうニュースは『悲しいこと』かも
しれないけど、だからといって可愛そうと
それをジャッチして一緒に泣く…ってことは
全然ないです。
薄情に感じるかもしれないけど、
そこに反応しているとしたら、それは
繊細で敏感な自身の、感情が癒されてないだけ
な可能性があると思う！
だからやるべきことは、自分のクリアリング
↓参考記事一覧↓
おすすめ記事一覧生き辛さ、自分が嫌いなのは感情がわからないが理由かも？？感じる。ちゃんとやり切るコツ✨
私は、エンパスって言われてはじめて自分が
そうだったんだ！！って自覚する事になったけど
感受性が強かったりもするし、
場所や人の『氣』を受けやすくて、疲れたり
疲弊したりって、全然あります
笑
笑
エンパスって、なに？？エンパスとは、一言で言うと「共感力の高い人」
のこと。ただ優しいとか、想像力があって
共感しているのではなく、
「他人の感情を自分の感情のように感じてしまう」
といった体質の人を指します。
つまり、人の感情に過剰に影響を受けやすい人、
という意味ですね。
生き辛さの理由ではない…というのは
多数派・万人派ではないだけで
自分が『そういう資質』なんだって知れば
対処法や、採用しなくていい価値観は
自分から、選ばないってすればいいだけ♡
ってすればいいだけ♡ただここ、今までたくさん我慢してきたり
人の言う事聞いて、怒りや悲しみが
溜まってると
ただまっすぐ、自分の価値観を選ぶ・決める
って事ができずに、そのエネルギーが
人に牙を向いたり、人の言いなりになってたり
安全な場所でしか心が開けなかったり…
色々なことに繋がりやすいです。
私は、生き辛さやエンパス・敏感さんは
感受性や感覚が敏感で繊細な分
感情のクリアリングは
必須なんじゃないかなと思う
それも、安全な心を許せる人や場所から
はじめたらいいと思っていて、私もはじめから
こんな風に公に書けなかったから
少しずつ自分の為に使っていけたら
いいんじゃないかな♡
感覚に敏感になると、体の声が拾えて
美容にも効果的面です
面白かったのが、佳子さんが
『みんな感覚的のことはどう捉えてる？』
って質問で、耳や目のキャッチが多い中
私は感じてみた結果、胴体全部だった
身体の特に胸のど真ん中に入ってきて
身体に広がっていく…そんな感じかな？笑
私もお茶会を機に、色々スピリチュアルな
話しだったり、感覚的なエンパスとか
そう言うお話を書いていきたいなって
改めて思ったのでした
やっぱりお茶会や、対面で話すって楽しい♡
また何かイベントできたらいいな！
ありがとうございましたーっ
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