先週、久しぶりに地元の友達2人とご飯
私は合うのは久しぶりで 友達に赤ちゃんが
できていたり（おめでとうーっ
）
）職場が変わって ときめく出会いがあったり
本当に時の流れってあっという間で、
環境とか起こることが 目まぐるしく変わるし
自分の【こうしたい！！】の意識１つで
本当に本当に、現実って変わるんだよね。
☆
私は、”女の子ってこうじゃなきゃいけない”
“周りのみんなみたいに 生きれてない”
ってことが、学生の頃はコンプレックで
そうでない【自分】がバレたら惨めだし、
友達いなくなったら、嫌だなぁって
寂しさや悲しみそのものを 感じる事が
ものすごーーく怖いことだったから
当時はそんな自分のことも隠してたけど
いまはこうしてそれをブログにも書けたり
むしろ、これが楽しいんだーっって
ってことも言えるようになってきて
あー多分元々 こうなんだろうな♩とも
思うことがたっくさんあるし
抑えてきてごめんね。とも自分に感じるし
やっぱりなんか、感性が変わってるな（笑）
って笑ってあげることも できる様になって
そしたら、友達は何も変わってないのに
そこに一緒にいる私の感じ方が前みたいな
恐怖とか、焦りみたいなものもないなぁて
感じたんだ
奥でフォークを構える、わたし（笑）
☆
私、とにかく人に馬鹿にされるのが
すごくすごく嫌だったの。
後ろ指差されることが本当に嫌で、
『ほら、やめておけばいいのに』
『どーせ、無理だよ』って言われたことが
悔しくて悔しくて（笑）
きっとその時
なんでそんな事言われなきゃいけないの？！
そんなことない！またチャレンジしたい！
っていうのが、本当の気持ちだったけど
また同じ気持ちになるのは 嫌だったから
挑戦しないことと、感情に蓋をすることを
自分のために、その時は選んだんだよね
やめておけばいいのに。ほら、見ろ！
っていうことを私は『馬鹿にされてる！』
ってことにしてたけど、そんなこともなくてね。
それってただの言葉なだけでね。
チャレンジしたことで
うまくいかなかったり、失敗したり。
恋愛だったら、失恋したり事がうまく
進まなかったり。
ぜったいうまくいく！って保証が無いことに
本気でがむしゃらに挑んでる自分のことを
私が、自分で素直に応援したり励ましたり
一緒に落ち込んであげたりすることを
してあげていなかったし、認めてなかったから
そんな言葉に聴こえて来た気がしたの。
私は日常のどうでもいいようなことにも
【なんで？？】って思う事が多かったり
【この物事は違う視点はないかな？】とか。
可愛いー♡すきー！美味しいー！にも
うるさいし、またその逆にも敏感で
わぁぁあ
ってなってる私とか、
ってなってる私とか、あーあ、もう嫌だ
ってなる私を
ってなる私を置き去りにしている感じがして、
そこを突かれるのが、嫌だったの。
そこを馬鹿にされるの、嫌だったけど、
どうでもいいこと、小さなことに
浮かれること。
どうでもいいこと、小さなことに
時に真剣になってしまう、それを
私は認めようって思った
その『小さな感度』が日常でなくなったら
私はものすごくつまらないのと、
トキメキはそんな小さな所にもたくさん
あることを、私は楽しみたいんだなっ
やっぱり結局、この世界は自分次第で…。
馬鹿にされるのが嫌だったのは、
自分が『こんな自分お馬鹿だな』って
感じるどうしようもない自分を許してなくて
置き去りにしたいたからなんだよね。
おいしー！嬉しい♡幸せ♡ありがとう
って素直に、笑ったらいいね♩
そこに素直になれたら、やっぱり友達の
意識とか他人の意識って関係なくて
誰といても 同じ私でいられるよ。
そこを隠さなくても『だいじょうぶ』が
わかってくるなぁ
☆
ちなみに、この日いつも私がやらない
夜ご飯に甘いものをデザートで食べる
を自分にしてあげました
いつもね、我慢していることを少しだけ
やってあげたら満足するかな？って
試してみたくなったのと。
いざ食べてみたら、ご飯はやっぱり
普通に食べたら満足するなって思って
私はやっぱり、ご飯党だと思った♡
ちょっと試してみるって大切だね
そんな小さな幸せの感度を取り戻すよ！
❤️募集内容一覧❤️
開催日時 : ６月２３日（日）13:00〜16:30開催場所 : 東京23区内 （お申し込みの方へ別途詳細はお送りします♡）
参加費用 : お一人様 4,000円（お話ししたい内容を加味して女性限定）
募集人数は、4名様です
残り3名様
上映内容・タイムスケジュール【第1部 親子の関係と愛着形成について】
所要時間:60分程度 30分ずつに分け途中10分間
私の愛着形成の過程をシェアします！
13:00-13:30. 中10分シェアタイム 13:40-14:10
【第2部 成長するということ】
所要時間:40分程度
14:15-14:50. 10分間休憩・シェアタイム
【第3部 自分が自分のセラピスト】
所要時間:45分 20分ずつでわけ途中でノートの
掘り下げ方をシェアします！
15:00-15:30. ノートの掘り下げシェア
15:50-16:20. 残り10分シェアタイム
その他内容岡田さんに出会って約4年♡
大学生の頃から研究してる自己受容の話しと
確実に、生きやすくなり、自分が何を感じ
どうしたいのか？？をホワイトボードを
使って補足すると共に、
自分のことが、大好きになってきた！
変化した私自身の体験を元に
実際にノートを使ってしている
自分の掘り下げ方をシェアしながらお伝え
