心身調律セラピスト
岡田哲也さんの
【感情の解放プロセスいろはのい】
オンライン配信の上映会とシェア会やります![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
↓ ↓ ↓
❤️募集内容一覧❤️
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
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(お申し込みの方へ別途詳細はお送りします♡)
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(お話ししたい内容を加味して女性限定)
募集人数は、4名様です![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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残り3名さま♡
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
【第1部 親子の関係と愛着形成について】
所要時間:60分程度 30分ずつに分け途中10分間
私の愛着形成の過程をシェアします!
13:00-13:30. 中10分シェアタイム 13:40-14:10
【第2部 成長するということ】
所要時間:40分程度
14:15-14:50. 10分間休憩・シェアタイム
【第3部 自分が自分のセラピスト】
所要時間:45分 20分ずつでわけ途中でノートの
掘り下げ方をシェアします!
15:00-15:30. ノートの掘り下げシェア
15:50-16:20. 残り10分シェアタイム
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
『具体的に本当はどうしたいか?』
『具体的に本当はなんて伝えたいか?』を
掘り下げる、ノート術とシェアします🌟
どうして私が、岡田さんの
【感情解放プロセスいろはのい】上映会を
やろうと思ったか?![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
やっぱり圧倒的に
感情の取り扱い方、感じ方、人として
生きていく上で、今後益々、『感情感覚』
を解放すること、自分でしっかり自覚して
感じることができる状態を、自分で取り戻す
ということが、
私は本気で大切だと思うのと
私自身が1番自分自身の変化を
感じている♡
からなのですっ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
☆
今回上映会する内容の項目にある
以下の三つ!
【第1部 親子関係と愛着形成について】
【第2部 成長するということ】
【第3分 自分が自分のセラピスト】
私が過去、生きづらかった理由は
子供の頃を遡ったり、学生の頃を振り返っても
『なんだか、人と違うな…』ってことと、
『悩みの根本が違った』こと。
それを、恥ずかしいとも思ってたことで。
それすらも、認められなかったことです![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
岡田さんも言うおっしゃっているように
愛情の掛け違いや、すれ違い。
自分がほしい形の愛情と、親の表現する
愛情が違うだけでも
『寂しいさ』を、我慢して拗ねちゃったり
本当は構って欲しいけど振り向いてくれない
『怒り』を、押し込んでいい子を演じたり
無邪気に『やりたーーい♡』とか
『たのしーい!きゃー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
』って
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
喜びを表現したときに、
『うるさい!!』『騒ぐんじゃない!!』
と、怒られるだけで 喜びは表現したら
だめなんだ…と、思ってしまったりね。
じゃあこんな風に、なぜ【わたし】は
人を怖いと思って、いい子をしているのか?
なぜ、素直に喜ぶことを、ダメなことだと
勘違いしていたのか??
それってやっぱり根本的には、
大好きなお母さんに、愛して貰いたくて
私が、『自分を守るために』創った
勘違い・思い込みなんだなってことと
そんな風に、『悲しい』『それ嫌だ
』
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
『嬉しいー
』『楽しいー
』
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
って言う、その時その瞬間、わたし自身が
感じたであろう、感情を感じ切れずに
沢山溜め込んでいたからなんだってことが
いまなら、ものすごーーくわかるのです。
私は、特に、この感情表現が豊かなので
とってもわかりやすいので
(四柱推命では、遊び心・行動力しかない)
私の場合は、ただ感情に寄り添って貰って
『そうなんだね〜
』って、笑顔で
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
受け止めて欲しかった。それだけなのですが
愛情の掛け違いとか、私が欲しいだけの
愛情の形の体験がないと、
『弱さを出しても、大丈夫なんだ!』とか
『私が喜びを表現しても、大丈夫なんだ!』とか
ただ、どんな感情を感じても
それでいいんだ!っていう
体感・体験が少なくて
とっっっても、拗ねてただけなのでした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
本当にただ、それだけなのです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
↑ ↑ ↑
ここが、身体でわかってきたから、
本当に【私には、ないんだ】って思ってた
あらゆるものが、本当に勘違いなんだって
腑に落ちたのと
なんだ!私も、受け入れてあげたらいいんだ
ってほんとの意味でわかってきたことが
一番生きやすくなった、理由です!
そしてこれは、
大人になったいま、それを自分で
やってあげたらいいんだなってことが、
わかったからです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
☆
だから、私が思うのは
たとえば羨ましい近くの友達が当たり前に
しているステキな行動や選択も。
有名人なブロガーさんとか、目立つ方が
当たり前にしている、行動や選択も、
その人それぞれの、大前提がまるで違う事とか
その人が元々どのくらい自分のことを
受け止めることができてる人なのか??
っていうのは、人それぞれ、育ちや環境の中で
してきた体験によっても
びーーーっくりするくらい、違うってことと
それは、目に見える所からでは本当の所は
全然わからないんだって私は、思うからこそ
じゃあ、自分は、本当はどんな事を
感じたくなくて?その為にどんな制限を
創ってて??本当の本当に、幸せだと
感じることは、一体どんなことなのか??
を、自分でちゃんと自覚して
あげる必要がすごくあるなって
私は思うっ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
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![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
☆
そんな風に、自分の幸せは何か?
を知るには、【幸せ】だと感じている
自分の身体の状態を、感覚として自覚して
その感覚を、取り戻す必要もあると思ったし
日常のあらゆるシーンで、
私は何を感じてて、本当はどう想ってて
本当はなんて言いたいのか?
本当はどうしたいのか?は、自分にしか
わからないから
それを自分で捉えていくためにも、
岡田さんの【感情解放プロセス】の配信動画
は、めーーっちゃくちゃわかりやすいのです♡
(これほんと!!ゴリ押しです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
そして、今回はその上映会にプラスして、
私がほぼ毎日習慣でやってる、ノートを
使った自分自身の掘り下げ方もシェアします![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
私は、アナログなノートとペンが大好きで!
出かけるときは、常に持ち歩くんだけど、
頭でグルグルしちゃうタイプの人とか、
自分のことが、わからないっ![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
って人は
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
この、書き出すって作業がものすごーーく
おすすめですっ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
そこで自分が感じてる感情=何を感じてるか?
を、しっかり分けていく。
そこでしっかり感じて、どうしたいか?を
導いてあげる!
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
自分はどんな事だと思ってて、そこにどんな
意識を乗せてて、どう感じているのか?
(ネガティヴな感じ?ポジティブ?)も
自分で自覚することができる
例:ダメってどういうことだと思ってる?
大切にして欲しいって具体的に、私は
どうしてもらうこと??
などなど、私がほぼ毎日やってて、
かなり効果のある掘り下げ方も
私自身の、掘り下げ例を元にシェアします![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
この掘り下げ方ができるようになったら、
本当は願ってる幸せとか、
本当は在りたい姿の方に、時間や体力、気力
を使えると思っているから、
日々自分が『何を感じてて』『どうしたいか?』
『何を言いたいのか?』知りたい人には、
私がごり押ししますっ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
どんな情報や、知識もやっぱり活用してあげて
そして自分のことを救ってあげられるのは、
わたしだけしかいないことが、分かったから!
わたしも、まだまだ日々そんな自分と一緒に
自分で1つ1つやってみてわかったことを
身体を使って実践中ですが、
だからこそ、わかってきて
確実に変化を感じるわたしだからこそ
お話しできることを、シェアします♡♡
自分を知るって、向き合いたくない部分も
あるけど、楽しいことだと思う。
自分を感じられるって、幸せなことだと
わたしは、想ってます。
少なくとも、わたしは、そうおもいます。
私は、自分の感受性が、すきっ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
会いに来てね![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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確信と楽しさは、
私本人が保証します♡♡
❤️募集内容一覧❤️
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所要時間:60分程度 30分ずつに分け途中10分間
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