また今週も、1週間がおわりーっ！
会社員をしてると、一日一日が終わるのが
本当に早いなって感じるっ
今週はね、私の最寄駅の電車都合やら
今日は仕事内容の変更やらで
今週はあんまり稼働しなかったなぁ。
それなに、今週はもう本当に本当に
眠くて眠くて仕方なかったの！！
この『 寝ても眠い 』っていうのは、私
夏至の日からずっと続いている感覚で、
仕事しながら、『 しっかり寝る 』って事
本当に意識して、やってました。
睡眠時間をちゃんと取る事してた
それでも、今週は本当にねむくて
とにかく、睡眠時間が欲しい！！
って思ったら
昨日は、電車都合で出勤できず⇨寝る
今日は、会社都合で途中で退社⇨寝る
（今日に関しては退社しても定時まで
お給料が発生するという ミラクル☆）
こんなにも、色んなミラクル起きて
" もう！とりあえず、寝て！！ "
と、身体の疲れがすごくて
今日も帰ってからさっきまでお昼寝した！
私は、夏至ぐらいから夏いっぱいはこの
徹底的に、基本的なことを
徹底的に、身近なことを、とことん
大切にしていく！整えていく！
という 流れがもっと もっと もっと
重要になってくる気が、私はしているので
まずは、自分を再度振り返りだな
って、思って 基本のキ を
やり直そうって思ってるの
・
・
と、いうのも
私が憧れていて、最強に可愛い
と感じている
happyちゃん アイドルプロジェクト
My Luv❤︎ 真美さん （桃川真美さん）
に、やっとやっとやーーっと素直に
『 可愛くなるために どんな事してますか？』
って、自分から質問できたのがありました。
真美さんとは、冬の人狼教室だったり
秋の 天の川伝説のイベントのスタッフで
ご一緒させてもらったりしてました
↓ ↓ ↓
いまの真美さん この時よりもさらに、顔変わってて美が溢れてて
人間離れした美しさが露骨なの
・
・
・
でね、『 可愛くなる秘訣は？？ 』って
聞いたら、私は何かすごいことを
やっているのかと思っていたんだけど、
真美さんは
寝て食べて排出するを 徹底してるよ！
って応えてもらいました！
やっぱり、基本のキを大切にしてた。
食べたいものを、食べて
眠たいときは、寝て
排出するもの、排出する
↑ ↑ ↑
私この人間の基本的な活動のベースとなる
これらの活動って、誰もが必要なのに、
1番雑にされがちな所だなって思って
やっぱり、基本的なことが1番大切なんだ
って、改めて思ったの。
しかもね、私はいま雇われて
会社に通勤しながら、仕事をして
日々を過ごすということが、今は日常だから
『 基本のキ 』を
じゃあ、わたし が日常生活でなるべく
徹底的にやっていくにはどうしたらいい？？
ってことを、瞬時に考えました
例えば、せめて日付が変わる前には
寝るように決める！！とか、
食欲も、お昼ご飯は空腹でなかったら
『 食べない 』って選択を、いまは
するようにしたり。
ちゃんと、空腹を感じてから、
食べたいものを、美味しく食べるを
を私は、実践していたり。
排出も、仕事中 その感覚がきたら
必ずお手洗いにいくようにしたり
本当に基本的なことなんだけど、
意識しないと、忘れがちで、
後回しにされることばかりだなって
やってみて、いま改めて感じてます
『 お昼休憩 』だからって無理して
お昼ご飯を食べていない？？
『 トイレ行きたい 』てなるのに、
いま挙手したら、怒られないか？って
後回しにしていない？？
とにかく、とにかく、日常生活を
徹底して見直すタイミングだなって
私は改めて感じてます
・
・
それからね、今回真美さんに素直に
可愛くなる秘訣は？
真美さん、本当に可愛くて、それなのに
しっかり、自分のやりたいことを実現してて
本当にすごいなって、素直に思いました。
happyちゃんのアイドルプロジェクトでも
すごく活躍してて、それでいて益々
可愛くなってて、
それでいて、行動が男前なの！
決め所はちゃんと自分の意思をしっかり
持って、肚の声に従っているところ。
『あぁ、羨ましいなぁ』って、
素直に思えたの。
そしてね、ちゃんと嫉妬して、
ちゃんと、自分に惨めさを感じて、
いいな、いいな、羨ましいなぁて
私の中にあった、見てみぬフリしてきた
ドロドロした感情を 。
胸が引き締まる感覚や、
モクモク沸いた グレーの雲みたいな感覚
とにかく、沸いてくる 感情感覚を
ひたすら、感じて、感じて、感じまくったの
もうネガティヴな感情が沸いてきても
需要して、受け入れて、ひたすら感じる
↑ ↑ ↑
これが、感情を感じるってことだと思ってる
沸いてる身体の感覚を、そのままにする。
見てみぬフリしてきた想いを感じたら、
本当に素直に、真美さんが
すごいなって、思えて、可愛いなって、
応援したいなって思って、
今回、真美さんに可愛くなる秘訣を
ちゃんと聞いて、アドバイスを
そのまま 実践しようと思いました
・
・
わたし、やっぱり自分のこと
可愛くするの、ずっとダメだと思ってた。
女性にとって、美しくなるとか可愛くなる
って、形や表現方法は違っても
誰しもに眠っている 才能だと思ってて。
私は、それを掻き立てて
自分のこと 可愛くしてあげたり、
自分のこと 体質とかよく見てあげて
行動してあげるってことが
ものすごく、怖いことでもありました。
でもね、ほんとは
自分のこと 美しくしてあげたくて、
仕方なかったの！！
この本音がある癖に、
もう失敗するのも嫌で、我慢も嫌で
なにより、結局『いまの自分はダメだ』を
認めるのが、すごく嫌で
素直な気持ちがあるのに、
真美さんだからだよ。って理由つけて、
自分に言い訳してるだけでした。
私は、一回ダイエットに失敗してて…。
それが理由で生理が止まったり、
自分の為に何かしてあげること
『 綺麗になること 』は我慢を要する
ってずっと思ってたの。
わたしは、体質や骨格も
華奢な方ではなかったり、
浮腫みやすかったり、肉つきもよくて
誰もが憧れる、美貌がある訳ではない。
肌も弱いからすぐ荒れてしまうし、
何より、子供の頃水泳とか バスケとか
スポーツしてたからなのか、
肩幅とかも、広めだったりしてね。
でもね、でもね、こうした色んな理由を
ザクザク挙げたとしてもね、結局ね
私はどう在りたいの？？
って、自分に聞いたの。
あらゆる理由があるとしても、
それだとしても、私はどうしたい？？
って、ひたすらひたすら聞いたら
やっぱり、私自身を綺麗にしてほしいし
その為に、毎日できることを、美容を
楽しんでほしいって思いがあったの。
可愛くありたいし、素直にいたいし
もっと私のこと、チヤホヤして欲しいと。
それから、もっと私のこと信じてほしい。
もっと、目立ちたいよ！！！
って、想いがわんさか出てきて、
一人で感情が落ち着かなかったぁ
私は、自己否定が癖になっているし
『 あぁ、私のせいかな？ 』って
胸のあたりが、モヤモヤと 不安になったり
ザワザワと 悲しく落ち着かなくなると
すぐ、頭が反応して
その長年抑えてきた 思考 が癖になって
出てきて、すぐ自分を否定するのね。笑
それはもう、癖だと気づいているし、
感情は出てきても、感じて、それでも
やりたい方に 一歩ずつできることを
やっていくだけ！！本当にそれだけ
だと、思ってて、
私は、自分のこと
わざわざ、おブス設定にして
ダメなやつだと設定して、自分を責める事で
本当は在りたい自分の姿と、欲を
否定する方に使っていたんだよね
自己否定も、沸いてきた気持ちも
全部含めて、それもそれとして、でも
私は、真美さんから
見て見ぬフリしてきた 美欲 を
揺さぶられて、出てきた感情にも気づけて
それでも 望む思いを掻き立ててもらえて
ちゃんと、出てきた想いを捉えて
それでも、進んでいくことが
本当に大切だなって感じました
・
・
結局、やっぱり、自分を抑えるのも
自分なのだとしたら、
自分の想いや欲を、じゃあどうする？？
って具現化していくのも、私なんだ
って、思いました。
そしてね、この感情が動いたり抵抗が
湧くのって本当にしたいこと、幸せな事に
向かっていく方がよっぽど、怖いなって
わたしは、思っているんだよね｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
ダイエットをしてみて、
その中でわかったことが、ほんとーーに
たくさんあって、もう全部書きたいのだけど
例えば、私は世に言う『 太る 』というものを
ずっとダメだと思ってて、我慢してて
ひたすら、食べない ことをしてたので。
今日久しぶりに『 ドーナツ食べたい 』
』ってなって、購入して食べたんだけど、
それだけで、私は胸のザワザワが
ほんとに止まらなかったよっっ
不安と怖さが沸いたけど、
それでも、ドーナツはおいしかったよ（笑）
（ミスドの新作だったよ笑）
笑）こうやって、感情が沸いてたとしても
それでも、やってみる、選んでみて
わたしは、どうかな？？
わたしは、幸せ？美味しい？？どう？？
って、ひたすらやってみて
調節していくって、それしかないなって
思い、それを自分で選んでいくことが
私は1番楽しいなって思う！！
って思う！！
辛くなってきたら、
出発点が、心の穴埋めからじゃないか？
なんか、本来の願いや、やりたい事と
走ってる路線ズレていないかな？？
って、ひたすら、それを見ていって
やれることを日常で見つけながら、
わたしは、わかったことや
起こったことを書きたいなって思います
私も、益々可愛くなるぞーっ
ps.明日は、派遣の仕事だから
今日も早めに寝ようっと＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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