こんばんは![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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今夜は
青島太平洋マラソンの
エントリー日
ジムに着くなり
スタートの5分後とはなりましたが
びっくりするほど
スムーズに
エントリー完了
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
こりゃ
1週間は
エントリー出来そうだわと
勝手に思ってしまった
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ご存知の通り
アオタイは
抽選ではなく
先着順
迷ってるあなた
オススメですよ!
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
さて
本題に
エントリー後
ストレッチも
筋トレも無しに
トレミに載る
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
今夜のメニューは
最近スロージョグばかりだったので
ソロソロ
通常のジョグに戻ろうと
キロ5で
一時間は行けるだろうとスタートする
始めの五キロまでは
まあまあ
通常通りで
無理なく走れていたが
その後が
持たない
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
なんとか
隣で走っていた
オバチャンが
スビードはともかく
同じくらいのビッチで
走っていて
足音が
何だか
揃う
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
まさに
ランニングデート状態
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
せめて
そちらが
終わるまで
辞めることはできない
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
そんなことが
伝わったのかどうか?
40分近くで
ようやく
辞めてくれた
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
こちらは
すぐにはやめられず
(こちらの魂胆がミエミエだと思われるのが嫌で)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ラストは
一キロは
時速16まで
徐々にビルドアップ
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
これなら
4分は
なんとか持ちそう
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
お陰で
1時間も走ることはできなかったが
これは
仕方なし??
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
トレミアルアル???
もちろん
隣をチラリも
ダメですよ
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
さて
今夜も
ジャズを聴きながら
読書とまいりますか
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)