ブログネタ：寝るときは仰向け？うつ伏せ？横向き？ 参加中私は横向き派
ネタはズバリッ！
『寝るときの体勢』
僕は横向きです。
仰向けでは眠れません。
なんか、天井が迫っているような、そんな感覚に襲われます。
うつ伏せでは、眠れることは眠れるんですが、なかなか寝づらい。
枕を抱く感じで眠るんですが、なんか息苦しい感じがします。
なので、横向きが１番寝やすいですね。
最近、眠れない感が半端無い。
どんだけ寝ても、全然スッキリしない。
寝る前に携帯を見ているからなのか、寝る前にコーヒーやお茶を飲んでいるからなのか、ストレスなのか、理由は分かりませんが、眠れない。
一体どうやったら眠れるんだろう。
いっそのこと睡眠薬でも使おうか。
でもなぁ。
薬代がかかるからな。
お酒飲むか。
…お酒飲んでも、体がダルくなるだけで、全然眠れなかったからなぁ。
う～ん。
あれが欲しい。
トゥルースリーパー。
あの沈みこむベッド。
あれだったら眠れる気がする。
でも高そうだな。
いつか買いたいなぁ。
さて、眠る前に携帯を見てはイケないそうです。
LEDライトが神経を刺激して、眠りを妨げるんだそうです。
改善するには、携帯画面の明るさを調節するか、画面を離してみるか。
携帯のLEDがダメってことは、テレビもダメってことじゃないか
テレビもLEDじゃなかったっけ
世の中LEDだらけだし。
だから眠れない人が多いのか。
明るくなるのは良いけど、明るくなりすぎるのも問題ですね。
今日はしっかり眠れると良いなぁ。
では
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