こんにちは
実は昨日から漠然とした不安感や恐怖感が続いています
心身共に夕方不調になるのはいつものことで、毎度のことながら訪看さんにも電話をして落ち着かせていました。
ただ昨夜は違って、夕食後以降も不安感や恐怖感・気が狂いそうな感じ・脱力感・体内の不快感などがありました。
頓服を飲むも、効いたのかイマイチ実感出来ず
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睡眠は取れましたが、今朝も起床からメンタル不調がありました。
朝イチで頓服を飲みましたが、不安感や恐怖感は消えず、動悸や脱力感・気が狂いそうになりました。
ダメ元で相談員さんにLINEをしましたが、今週は予定がいっぱいとのこと。
訪看さんに連絡すると、「病院へ連絡してみて、もしあれなら受診した方が良いかも。」とのことでした。
心療内科に電話すると、やはり受診した方が良いと。
父に連絡するのは別の意味で怖かったですが、この苦しいのを我慢するのも辛いので電話をかけました。
幸いにもすぐに帰宅してくれ、心療内科へ
土曜日に中止したメイラックスですが、再開することになりました
そして“今の不安感”をどうにかして欲しかったので、筋肉注射もしてもらいました
メイラックスは0.5mgでしたが、中止したのが良くなかったみたいです
“たった0.5”と思っていましたが、私には大きかったようです。
これで良くなると良いんですが
まだ足のソワソワもあるし、時々動悸やめまい・血の気が引く感じもあります
今日は頓服はあと1回しか飲めないため、酷くならないことを祈ります
あと1時間で訪問看護です。
不調をしっかり話したいと思います
