こんにちは、まいです。
いつもいいねをして頂き、
ありがとうございます。うれしいです。
前回ADHDの薬、
ストラテラとインチュニブについて
書いたのですが、
前回触れていなかった
インチュニブについて書きます。
眠気が強い薬なので日中は飲まず、
寝る前に服用しています。
解離している
頭(思考)と心(感情)が
統合されていくような感覚になり、
感覚統合が起きる感じがしています。
夜、眠くて寝たいのに
頭が多動ゆえに、
あれもこれもやって
動きたくなってしまう衝動が
抑えられる体感があります。
夜寝たいのに、
動いてしまうというのは
本当にシンドイです。
よく今まで耐えていたなぁと
今は薬に頼ってよかったなと思っています。
私は、結構ADHD重度な方なのに、
自力で今まで対処をしてきました。
薬に頼るのがイヤで、
高いサプリメントを試したり…
それで破産しかけたり…
CBDオイル飲んだり(CBDオイルは、配合率によっては有効でした)
いろんな事を試した結果…
「もう、薬に頼っていいじゃない」
と自分をゆるせるようになりました。
「薬を飲んではいけない」
というのは、
頭の声だったのですよね。
頭の声はスルー、
無視していいのです。
心と体の声に耳を傾け、
対話をしました。
よく、ADHDの薬を飲むと
発想力が失われたりして、
別人になるとか耳にしていて、
飲むのが怖かったですが、
実際、別人になることはなく。
大事な感覚も失われることはなく、
私は私のままでした。
私は多動ゆえにしんどい思いをしてきたので、
無防備な脳で色んな刺激にも耐えれず、
頭のおしゃべり、情報のノイズ…
疲れや情緒不安定が加速する一方で、
自力ではなく、
他力に頼ることも
大切なことだと実感しました。
薬に依存をするのではなく、
共存、共生する。
自分を楽にしてあげられるのなら、
色んな方法を試してみて
合わなかったらやめればいいし、
失敗でもなく、
無駄なことなんて何一つなく
いい経験ができたと思えたら楽になります。
その勇気の第一歩を踏み出せたこと、
そして今もペースは遅いけど、
着々と前に進んで進化していること。
「マイペースがハイペース」
「焦るな、でも急げ！」
この言葉を大切にしています。
ADHDの人は、
人類を救うと思っています
今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
感謝を込めて。
それではまた
と、