こんにちは、まいです。
いつもいいねをして頂き、
ありがとうございます。うれしいです。
前回ADHDの薬、
ストラテラとインチュニブについて
書いたのですが、
前回触れていなかった
インチュニブについて書きます。
眠気が強い薬なので日中は飲まず、
寝る前に服用しています。
解離している
頭(思考)と心(感情)が
統合されていくような感覚になり、
感覚統合が起きる感じがしています。
夜、眠くて寝たいのに
頭が多動ゆえに、
あれもこれもやって
動きたくなってしまう衝動が
抑えられる体感があります。
夜寝たいのに、
動いてしまうというのは
本当にシンドイです。
よく今まで耐えていたなぁと
今は薬に頼ってよかったなと思っています。
私は、結構ADHD重度な方なのに、
自力で今まで対処をしてきました。
薬に頼るのがイヤで、
高いサプリメントを試したり…
それで破産しかけたり…![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
CBDオイル飲んだり(CBDオイルは、配合率によっては有効でした)
いろんな事を試した結果…
「もう、薬に頼っていいじゃない」
と自分をゆるせるようになりました。
「薬を飲んではいけない」
というのは、
頭の声だったのですよね。
頭の声はスルー、
無視していいのです。
心と体の声に耳を傾け、
対話をしました。
よく、ADHDの薬を飲むと
発想力が失われたりして、
別人になるとか耳にしていて、
飲むのが怖かったですが、
実際、別人になることはなく。
大事な感覚も失われることはなく、
私は私のままでした。
私は多動ゆえにしんどい思いをしてきたので、
無防備な脳で色んな刺激にも耐えれず、
頭のおしゃべり、情報のノイズ…
疲れや情緒不安定が加速する一方で、
自力ではなく、
他力に頼ることも
大切なことだと実感しました。
薬に依存をするのではなく、
共存、共生する。
自分を楽にしてあげられるのなら、
色んな方法を試してみて
合わなかったらやめればいいし、
失敗でもなく、
無駄なことなんて何一つなく
いい経験ができたと思えたら楽になります。
その勇気の第一歩を踏み出せたこと、
そして今もペースは遅いけど、
着々と前に進んで進化していること。
「マイペースがハイペース」
「焦るな、でも急げ!」
この言葉を大切にしています。
ADHDの人は、
人類を救うと思っています![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/648.png)
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/648.png)
今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
感謝を込めて。
それではまた![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)