ぐっちぃ
只今
ダイエット中
結果～今の所ですが～
３週間で4キロ痩せた！
でも～
ぐっちぃヘルスメーターが
無くて届いたのが
５月の３１日！！
それまでは減ってるのか
どうか？分からずに
やる気も起きず！！
ヘルスメーターが届いて
やっとやる気を起こしました
なるべく炭水化物は
取らないように！
でも好きなんよーー♡
だからお昼にだけご飯を
食べるようにして～
朝晩は野菜中心！
後～お豆腐とかね♪
でもね～
サラダが美味しい！！
我慢してないから
今の所そんなにキツくない！
そりゃそーだ！
運動はあまりしてないやん！
せめて～
ウォーキング！！
しなきゃって思ってる！
後は～
筋トレも週に２回か３回？
ある日のお弁当～
野菜のサイコロサラダ
きゅうり、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、
トマト、サニーレタス、スナップエンドウ
ドレッシングはゴマドレッシング
緑黄色野菜なので油と一緒に摂ると
吸収が良くなるのでノンオイルドレッシング
では有りませんよ～♪♪
ご飯と卵焼きとウインナー
メインはサラダなのでご飯は少し！
４口くらいかな？それで十分！！
ダイエットの為に小さい
タッパを買いました！
サイズが分からないから
ライターを！！
ある日のお夕飯～
お麩♡
車麩がめっちゃ安くて♪
お麩も大好きで～♡
きちんとしたお皿に
入れればよかったな～
これ１００均の
レンジで作るラーメン容器
買って未だにラーメンを
レンジで作った事は
無いんだけどね～💧
ぐっちぃの場合
このダイエットは
長期戦です！
いいダイエット方法が
有ったら教えて下さい
よろしくお願いいたします
┏○ﾍﾟｺｯ
因みに～飲んで痩せるのもいいけど
結局１万弱位の購入をしないと
ダメなのは(￣x￣)乂ブーッ！
でもね～痩せなくてもいいから
腸の環境をよくしたい！
そうじゃなきゃ栄養って吸収しないもんね
ぐっちぃ！！
死ぬ気で？（笑）
頑張ります！！
仕事着が緩くなってきてる！！
自分で分かる位なんだけどね～！
早く周りからぐっちぃ痩せた？
って言われる様に頑張る！！
無理はしません！！
なんせ！
長期戦なので～💦
しかし～楽して太ったんだから
楽して痩せたいんだけどな～♪♪
なかなか痩せないもんね！！
今日もぐっちぃの
つぶやきブログを見て頂き
ありがとうございます
┏○ﾍﾟｺｯ
ぐっちぃでした～♡
ぐっちぃの
オリジナルキャラクター♡
ぐっぴぃで～す♪♪