玉子は一個だけ
ポテトも何本か
ケーキ屋さんの
ロールケーキみたいなやつ周りがバタークリームみたいなので、くどすぎた…
カップラーメンもかなり久しぶり
何か最近食べてても感動とかなくなってきたかも
早く落ち着いて欲しい
今朝はロールパンの残りと
ウインナーとクッキーと玉子の残りとお握りとポテト
朝に食べるから昼はお腹空かずって感じ
てか何か口寂しくてお腹パンパンなのにさ
食べ物探してしまう
お菓子のストックはほぼなくなって
クラッカーがあるけど
これは置いといていいかなって思ってます
明日からまたハードな仕事になるんだけどさ
ちょっと短期間に体重増えすぎて
怖くなってるので
昼間は仕事のために何かしら食べるのを許そうと思うけど
朝と夜は食べたくない…
とりあえずあと5キロは減らしたいよー
やっぱり減らしたい
ただ、今回の過食で水分とお米が食べれたのは
良かった
あとお菓子じゃなくて普通食が良いと思ってること
お菓子はもう買おうとは思ってない
今ブームなのはウインナーとロールパン(-_-)
ただ、明日からまた少しずつ節制したい
拒食に戻りたいと
むくみなのは分かるけど顔もぼてっとしてて
大嫌いな下膨れ状態だし
もう最悪
メンタルもまだ安定してないから
いいやって思える時もあるけど
やっぱり無理
とりあえず今の暴飲暴食は体にもよくないわ
だから、あと５キロ減らるように
少し食を改めていきたい…
5キロ減らしても前の体重より増えとるし(-_-)
この数週間が異常で
早くもとの食生活に戻りたい
とか言いつつ
ロールパン食べたいし┐('～`;)┌
なにあの美味しいロールパンは！
マーガリンと黒糖パンとか大好きすぎるもん
でも今日お握りも食べたけど
他のも大量に食べたから意味ないし
拒食真っ只中の頃は
食べ方も異常だったから
麺は一本ずつ、もしくは切りながらとか
どんな食べ物も細かく刻んでたりしたけど
今はそんなの全くないし
今となっては何であんなことしてたのかなって思う。
とりあえず今の状態でいることが
本当に辛すぎてメンタル崩壊する前に
体重減らすことにします
この前の過食でも5キロ増えて10日くらいで
戻ったかなー
今回は明らかに肉もついてるから
どうなるかなぁ
あー本当に消えてしまいたい
食べることが嫌いになりたい