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• 昨日から長野県に仕事で出張してます。「ホウテウ」のソースカツ丼670円。安い(^^)...
• サイクリングな休日。今日は日頃の肉体労働の披露抜きがてらサイクリング。毎度おなじみ、1...
• 今日の筋肉。夜勤明けに仮眠をとり、トレーニング開始(ΦωΦ)まずは、アップ。どうやら私...
• 昨日のトレーニング後のランチタイム(^^)「岐阜とんかつ」屋さんのソースカツ丼カツ大盛...
• 昨日の晩ご飯(^^)バーともしびでノンアルカクテルと「昔のイタリアン　卵多め」と「ハム...
• 仕事終わりに息抜き(^^)138タワー前からサイクリングロードに入りインナーギアで踏ん...
• 今日のは家具巡りの旅。全て徒歩と自転車でかき集め組み合わせたらこうなった(^^)い...
• 昨日のトレーニング、ダメージ抜きがてら流しました(^^)今回はバックカメラ映像にしまし...
• 今日のトレーニングは、ホームグラウンドの138タワー前のサイクリングロード。いい景色を...
• お昼にお寿司のランチを食べて、節税の話を聞く、ふるさと納税が簡単にできるとわかり感動(;_...
• 5月1・2日とトレーニングの疲れを癒やしてくれる美味いコーヒー。家をガサゴソ掃除しなが...
• 4月30日にいなべのＴＯＪ自然コースの一部を含めた150㌔を走破。自然にあふれたコース...
• 今日のトレーニングと新調オークリーのサングラス(^^)まだ仕事のダメージで指がイマイチ...
• ”昨日のトレーニングのハイライトムービー(^^)連勤明けで筋肉が硬直していて調子が悪かっ...”
• 昨日のトレーニングのハイライトムービー(^^)連勤明けで筋肉が硬直していて調子が悪かっ...
• 昨日のライドの記念撮影(^^)新型車をインナー縛りで走ってます(^^)馴れるまでは...
• 「空間革命」という本を読み終えた。なかなか面白い考えかただ。「土地を経営する」という考...
• フォンドリエスト試走(^^)凄いなこのフレーム。路面から衝撃をしっかり吸収するのに剛性...
• 今日の一日。夜勤明けで会社の同僚とガストでご飯。仮眠して、いつもの138タワーのサイ...
• 昨日の一日(^^)いつも通り138タワーでトレーニング。今の時期は気持ちよく走れる(^...

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