自己信頼を大切に…🍀
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
ご訪問ありがとうございます🌹
年輪のような雲✨
「普通」を疑え❗
幼少期は親の世界観をお手本とし
世の中とは…と認知されていくが
途中
めでたく反抗期を迎えることで
自分が見ている世界の印象が
親とは違っていることに気付く
親と自分との違いを感じ始め
世間に関心を持ち
自分の世界を大切にし
自分の想いを主張するための
通過点でもある反抗期
そこで
親の理詰めや抑圧的な態度に
「もう何を言っても無駄だ💧
自分の言うことなんか
一ミリも受け入れられないんだから
もう主張するのは止めて
親の言う通りにすれば
いちいち親の価値観を押し付けられないかも…
自分が我慢すれば
親からあれこれ干渉されずに済むかな？」
などと
親の物差しに合わせてしまうと
やがて我慢の限界がやってくる。
限界は人それぞれなのだが
限界を迎え
自分を取り戻すために
あちこちカウンセリングやセラピーを受けて
親の世界観や価値観を
取り除いたつもりでも
いつの間にか
親と同調してしまって
自己嫌悪💦
同じパターンの繰り返しに
辟易している
というクライアント様がいらっしゃる
セッションを受けていても
実は親の世界観や価値観を手放せていない状態で
セッションを受けているので
手放し = 親を見捨てる
という恐れが出ることがある💦
私の中では
「普通 ダメですよね？」
というワードが目安になる。
「その「普通」って
誰の普通ですか？」
と伺うと
ほとんどの方は考え込む
そして気付く…
「あれ？ 親と同じ…」
親の物差しを握りしめ
親の物差しで
自他や世間を見ていたことに…
そこから
本当は
自分は違う見方をしていたのに
自分を信用できないから
言葉にして来なかったことも
思い出す💧
自己肯定感も
自己信頼も
育たない状態で
生きづらさだけが
募ってしまったのだと
愕然とされる方もいる。
気付いた時が吉日❤️
自分を成長させるのに
遅いということはない❗
いつからでも
人は変われるのだ🎵
あなたが思う「普通」は
本当にあなたが経験して
積み重ねた価値観からくる
「普通」ですか？
もし親の「普通」だとしたら
そろそろ手放しませんか？
「普通」を疑え❗
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
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