しなやかさと優しさを
大切に…❤️
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
ご訪問ありがとうございます🌹
変化を楽しもう🎵
仕事柄
自分の生きづらさの一因にある
思考や行動のパターンを変えたいと
ご相談を受けます。
私のセッションは
クライアント様のお話しを伺い
その時々に合わせたメソッドを
ご提供しています🍀
もちろん
メニューをご覧になって
お申し込み頂いた場合は
ご希望に合わせていますので
ご安心くださいね🌱
思い込み
や
刷り込みなど手放すメソッドでは
セッション中に
「府に落ちる」ということが
よくあります。
その時は
とても新鮮で
スッキリするのですが
長年付き合ってきたパターンから抜け出すのは
一筋縄ではいかないことが多い💦
なぜなら
人の脳は変化を嫌います❗
それ故
府に落ちたように思えても
慣れ親しんだパターンの方が
安心できると無意識に思っているから
セッション後
何もしないでいると
元に戻ってしまうこともある💦
変化することで
どうなるのかわからないから
「恐れ」が出てくるのです。
そこで
人生をアトラクションに例えてみましょう🎵
毎度、毎度
同じアトラクションしか経験しておらず
いい加減飽きてきた時
新しいアトラクションの情報を得たとします。
全容は不明でも
新しいアトラクションに
ワクワクして
体験が待ち遠しくないですか？
それまでのアトラクションと違うから…
全容が分からないから…
と言って
情報だけで満足し
体験したつもりでいられますか？
人生における変化も
似たようなもの🎵
アトラクションの情報だけ
詰め込んだとしても
実際
体験してみないと分からないのと同じ
地球という遊園地で
アトラクションを
楽しんでいると思えば
変化することも楽しくなる🎵
変化することが怖いなら
まずは
怖いという思い込みの中にある
情報を整理してみよう
思考の整理整頓で
スッキリして
変化を恐れるという幻想を
手放しましょう🎵
変化は新しいアトラクションを
体験するようなもの
変化を楽しもう🎵
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
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