人生まるっと受け入れよう🎵
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
ご訪問ありがとうございます🌹
蝉の穴
そろそろ
「やっているつもり…」から
卒業しませんか？
お盆を過ぎても猛暑日
そんな中
めでたく蝉となり
賑々しく鳴いていた。
大きな木の下には
沢山の蝉の穴があった。
こんな風に地面を見るのは久しぶり…
細やかな自然とのふれあい
大切なひととき🍀
父が老人ホームに移転してから
ますます忙しくなり
ブログの更新が途切れ途切れ💦
どこでもドアが欲しい
後遺症から
チャリはドクターストップのため
公共機関か徒歩という現状は
ちょっと厳しい
こんな時こそ
しっかりグラウンディング❗
それだけでも
自分軸が整います🎵
「グラウンディングして
瞑想もしているのに
気持ちが晴れないんですけど…」という時
もしかしたら
イメージに頼りすぎて
「しているつもり…」に
なっているかもしれませんよ。
瞑想も
自分の内なる声を聞いているつもりが
エゴの話を聞いていたりするかも…💦
すると
自分の使い慣れたパターンに落ち着くことで
気持ちが落ち着いたと
勘違いが起こることもあります
エゴは
巧みに
したたかに
元のパターンに戻すので
一定期間内は
平安な気持ちが保てるように
思わせてきます。
文章だけでは伝わりにくいかもしれないけど
ざっくりとご紹介
グラウンディングは
体感覚を大切に…
瞑想は
流れる水の如く
浮かぶ言葉を流せばいい
セッション中だと
グラウンディングのチェックができるので
体感覚をつかみやすいようです🍀
瞑想もハート感覚を
チェックすると
わかりやすい
最近のセッションでは
感覚がオープンになるように
エッセンシャルオイルを使用しています🍀
これが
驚くほど
気付き
や
癒しに導いてくれます🎵
もちろん
私も朝のグラウンディングとセンタリング時に
使用しています
体感の違いに驚いた一人でもあります
地球とのエネルギー交換ができる
グラウンディングは
とてもパワフル
そこからの瞑想は
波動が高まっているので
思考が流れるままにしておけます🎵
すると
頭がクリアになれる
気分もクリア🎶
そろそろ
「やっているつもり…」から
卒業しませんか？
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
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