今世の人生設計はドS？ｗｗｗ
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
こちらのブログは
記憶をたどった
プチ自分史風になっています🍀
アダルトチルドレンのパターンの基礎
クロスアディクションあれこれ
そこからの回復の
記憶とも言えるブログです 
神様の敷いたレールに
乗せられた(？)ｗｗｗ
自分のことなのに
親の刷り込み
や
歪んだ思考パターンで
自分をジャッジしていたから
本来の自分というものが
よく分からなかった
だから
学んだからといって
自己評価が
すぐに変わることはなかった
学べば学ぶほど
「何で
お金をかけてまで学ばないと
まともな生き方すら
出来ないのか💧」と
自分や親を恨めしく思った。
例えるなら
ネガティブ思考パターンという
直線道路が
脳の中を縦横無尽に張り巡らされていて
ポジティブ思考パターンという道路は
路地のようだった💦
それを
NLPメソッドを使って
変えていくには
直線道路を使っていた
ネガティブ思考パターンの抵抗は
強かった
それだけに
学んだことを
無意識に使えるようになるまで
継続する必要があった。
学んだことを知っているだけでは
変われないから…💦
そんな時
健康生きがいづくりアドバイザーの有志の方が
話し方教室を
開いてくれることになった。
人前に立つこと…
人前で話すこと…
その時
自分の中で起こる思考パターンを
客観的に書き出し
家でNLPメソッドを使う。
そんなサイクルができた❗
行動することで
知っている
↓
分かった❗
↓
成功体験💕
になる
あれも神様のお計らいだったのだろう❤️
「ちゃんと やらねばならない！」
「間違えてはいけない！」
そんな思考に縛られているから
聞いている人には
緊張や堅苦しさが伝わってしまい
私の伝えたいことの半分も
伝わっていないことを知った
そして
次に来るのが
裁判官と化した私の一部が
ダメな理由を読み上げ
断罪するというパターン
失敗ではなく
あるのはフィードバック！
というNLPの前提など
完全に無視して
自分を責めていた
そんな自分が恥ずかしく
隠してしまいたかったが
12ステッププログラムに取り組んでいたため
それをスポンサーや仲間と分かち合うことで
そんな自分をも
認め始めた。
様々なことが
同時進行していた。
神様の敷いたレールに
乗せられた(？)ｗｗｗ
お読み頂き ありがとうございます🌹
