今世の人生設計はドS？ｗｗｗ
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
こちらのブログは
記憶をたどった
プチ自分史風になっています🍀
アダルトチルドレンのパターンの基礎
クロスアディクションあれこれ
そこからの回復の
記憶とも言えるブログです 
やっと
自由を手に入れたと思えた🌱
行動心理学
とか
脳の取り扱い説明
などと言われる
NLP
私が学んだのは
創設者の一人
リチャード・バンドラーのNLP✨
今は いくつかの流れに分かれているので
少し表現が違っていたり
新たなメソッドもあり
どんどん進化しています
プラクティショナーコースのトレーナーは
カウンセラーとして活躍されている方だった。
私は
自分の思っていることを
抑えることは得意だと思っていた。
しかし
行動心理学と言われているだけあって
五感をフルに使って学んでいくので
トレーナーによって
私の感情は
どんどん引き出されていった💕
感情を出さないことには
学んでいる意味がないし
なんと言っても
私にとっての大金を注ぎ込んだ講座だったから
元を取るべく
積極的に表現するようにした。
しかし
他の受講生に何て思われるだろう？
こんなのでいいのか？
という葛藤は常にあった💦
それでも
NLPの
失敗はない！
あるのはフィードバックだけ…
という前提のもと
不安を振り払いながら
挑戦していった。
全ては成功体験❗
考えているより
行動することで得られることは多かった
幼少期の虐待の記憶と
トラウマからの解放は
講座を受けながら
治療しているようだった。
アメリカでは
実際に治療に使われているものだっただけに
自分でそれを体験できたことは
大きな自信になった。
ネガティブな感情の解放も
楽しみながら学べた
受講生の年代は
20～60代と幅広かったことも
それぞれの価値観を
認め合うにはよかったと思う。
週末 学んだことを
平日のミーティングで
自助グループの仲間にアウトプットして
さらに学びを深めることができた。
誰にも干渉されず
ジャッジもされず
学びたいことを
楽しく学ぶ🎶
やっと自由を手に入れたと思えた🌱
お読み頂き ありがとうございます🌹
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