今世の人生設計はドS？ｗｗｗ
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
こちらのブログは
記憶をたどった
プチ自分史風になっています🍀
アダルトチルドレンのパターンの基礎
クロスアディクションあれこれ
そこからの回復の
記憶とも言えるブログです 
自己イメージが変わっていく
きっかけに出逢う❤️
外出ボランティアに参加したことで
「可哀想な私」
という自己イメージから
「思考が歪んでる私」
を見ることになった。
真面目に
当たり障りなく
いい人であろうとした生き方が
自分の首を絞めていたと
嫌でも
認める日がきた。
もう
原家族や親のせいに
できないところまできた。
次から次へと
学ぶことが
列をなしているようだった。
TCカラーの基礎講座の開催を知り
すぐに申し込んだ。
生まれ持った資質を
どのように使ってきたのか？
入門講座より
具体的に自分を見ることになって
驚いたのは
自由や積極性を基礎とするカラーが
消えていた期間があったこと…💧
親の支配コントロール下で
親の言う通りに過ごし
自分を出さないようにしていた時期と
重なっていた
子供のころから
「この家から消えたい」
と思っていたが
まさにその期間だった。
その抑圧され
隠されたカラーは
大人になるにつれて
羨ましい
とか
妬ましい
と見ていた人たちの振る舞いだった。
自由や積極性のある人とは
合わないと思っていたのだが
それは
自分の中にあった自由や積極性を
なかったことにするための
歪曲された思い込みだった。
ワークの中で
そのカラーの人たちと過ごした時
ワクワク
ウキウキとした感覚の中で
とても楽しかった。
自分の中で燻っていたエネルギーが
出せた気がした。
と同時に
そんな自分に驚いた👀‼️
人の顔色を伺うことなく
自分を表現したい
自分の想いを口にしたいと
思っていたことに驚いたのだ。
自分は出来ない❗
と思っていたから…
安心・安全な場所なら
表現できるじゃないか！
「それぞれのカラーは
自分で育ててください」
そうトレーナーに言われ
そのカラーを育ててみたくなった。
講座中はヤル気になったが
帰路の電車の中では
日常では無理…💦
という思考に戻っていた
長年の思考クセだから
それもアリ💕
当時は意識していなかったけど
変わるきっかけにはなっていた。
自己イメージが変わっていく
きっかけに出逢う❤️
お読み頂き ありがとうございます🌹
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