今世の人生設計はドS？ｗｗｗ
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
こちらのブログは
記憶をたどった
プチ自分史風になっています🍀
アダルトチルドレンのパターンの基礎
クロスアディクションあれこれ
そこからの回復の
記憶とも言えるブログです 
楽しみながら
真剣に自分を生きる🍀
精神科医の言う通り
私の回復のためには
時間とお金をかける必要があった。
私のパターンを
世代連鎖として
息子たちに渡したくなかったので
学生時代より
真剣に学んだ。
アディクションは
回復はするが
治らない❗
ちょっとしたことで
簡単にスリップし
元に戻る
か
悪化するのだ。
子供たちの置かれた環境は
両親の不仲による
負の感情が渦巻く家庭だった。
嫌でも
アダルトチルドレンの種は植えられた。
芽が出ないようにするには
私の生き方を大きく変える必要があった。
たとえ
彼らのアディクションの芽が出たとしても
どこで回復できるのかを
知っていてほしかった。
私に必要な学びの情報は
次々と入ってきた。
どれも必要だと思えたが
手当たり次第とはいかない💧
時には金額が
「高いなぁ」と思った講座もあった。
しかし
アディクションは病気なのだから
放置できない❗
放置すれば
静かに進行する💧
家族病理の病気を放置すれば
全員が悪化する💧
自分の12ステッププログラムを
進めるうえで
必要だと思った講座に絞って
受講した。
金銭的に厳しかったから
「元を取ろう❗」と意気込んで
取り組んだ。
必要な本は
ブック○フの100円コーナーで
探した。
自分のために
有益なお金と時間を使った🌱
私が息子たちにできることは
謝ること以上に必要な行動を取ること…
(謝っても
生き方が変わらなければ
元の木阿弥になる💦)
私の生き方の方向性を変え
人生に起こることへの反応を変え
時にスリップしながらも
楽しみながら
真剣に自分を生きることだった。
お読み頂き ありがとうございます🌹
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