豊かな人生のための
プロセスを楽しむ❤️
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問ありがとうございます🌹
今日の空
自分へ
沢山のありがとうを伝えよう💕
お節料理の仕込みを始めました❗
父の入退院があったので
予定も色々組み替えていたら
年賀状の印刷が後回しになってる
まぁ 仕方ない
今年も僅かになってきたので
久しぶりに段取りを考えて動いてる
フリーランスになる前は
年末年始
ガッツリ仕事が入っていたので
段取りよくこなしていたなぁ…
なんて思い出していたら
古い記憶も出てきた。
子供たちが小学生の頃は
年末に実家に帰ってくると
障子の張り替えからスタートして
大掃除
お節作りと
休むことなく動いていた。
友人たちが
「実家はいいわ～
のんびりするには実家だよね」
と言っていたが
私は実家でのんびりした記憶がない💦
里帰り出産でさえ
気が休まらなかったなぁ…
なんてことまで思い出した。
がむしゃらに頑張ってた自分が
今さらながら
健気に思えた。
歪んだインナーチャイルドの
承認欲求が炸裂していたことに気付いた。
やるのが当たり前になっていた実家での役割…
心のどこかで
感謝して欲しくて
頑張っていたんだ。
思い出した場面の
頑張った自分を褒めたこがなかったことに気付き
褒めてみた
「ありがとう」
その言葉が欲しかったんだ。
遅ればせながら自分に
「ありがとう❤️」を伝えた。
あれ？
涙が出てきた。
自分をないがしろにしていたから
ありがとうが染みる。
これもご自愛かぁ…❤️
まだ ご自愛不足でしたね
今年のうちに気付けてよかった🎵
ありがとう❤️
私のインナーチャイルド🌱
ありがとう❤️
私のハイヤーセルフ🌱
今までの頑張りへ…
今年の頑張りへ…
ご自身に感謝していない方は
ぜひ
ありがとうを
伝えてみてくださいね🍀
自分へ
沢山のありがとうを伝えよう💕
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
セッション後に
あなたに合わせたご自愛メソッドを
お伝えしています🌱
