愛を呼吸する❤️
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問ありがとうございます🌹
小さな悩みはシェアして解決🌱
月１のコミュニケーション講座
今日のテーマは
「一人で悩まない❗」
参加者は
職業訓練センターの在籍者と卒業生
合わせて10人
それぞれのプチ悩みをシェアして
解決策を出し合う
コミュニケーション講座にしてみました。
家族
職場での人間関係の雰囲気を
壊したくないからと
我慢している人ばかりでした💧
じゃ、どうする？
自分のことでは
思い浮かばないのに
他人だとスラスラ出てくる🎵
自分のことだと
感情が入ってしまうから
体が緊張して
思考も滞りがち…
他人のことだと
フラットな状態で考えるから
スラスラ出てくる
それぞれの悩みに
沢山の解決策をもらって
晴れやかな顔になっていました🌱
途中
見学者の方がお部屋に入って来ても
気にすることなく
意見交換をしてくれて
お部屋は活気に溢れていた❗
自分は
解決策を持っている！
そんな風に思えたと言ってもらえて
よかった
周りを気にして
我慢ばかりすることがいいとは言えないことも
理解してくれたようで
「できそうなことからやってみる」
と言って
行動の目標を持ち帰ってくれました
「毎月
相談できたらいいのに…」
なんて言っている人もいた
それでもコミュニケーション講座にはなるけど
訓練センター長は🆗‼️しないだろうなぁ…💦
一緒に解決策を見つけていると
一体感が生まれ
信頼関係も深まるから
色々な相乗効果があるけど
センターのプログラム的には
適さないよなぁ…💦
と思いつつ
仲間に対する思いやりある
解決策の数々に感動💕
わたし的には
よいコミュニケーション講座だったと
思う
小さな悩みはシェアして解決🌱
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
自分にギフト…
ご自愛メソッドはいかがですか？
ミニ講座開催します🍀
