「人生」という組曲を
奏でよう🎵
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
おはようございます。
ご訪問 ありがとうございます🌹
今朝のカードからのメッセージはこちら
「大聖歓喜天」様
(だいしょうかんぎてん)
強い絆を結べる人を大切にしてください
その時の気分でやらない
衝動を抑える
秘められたこと
あなたのインスピレーションを大切に
お受け取りください🍀
アディクションと付き合うには
自分に寛容でいることが大切…🌱
アディクションは初期の頃なら
時々コントロールできると思えるように
一時期なら行動を止められる。
しかし この止まっているように思える時間に
進行していく病気です。
ある要因で
ストッパーが外れると
止められなくなるのは
悪化のサイン💦
コントロールできないことに愕然とし
自己嫌悪や
自己憐憫に襲われることもある。
アディクションは意思の力で
抑え込める病気ではありません。
意思が弱いから
止められないのではないのです。
早めの受診が望ましいのですが
アディクション特有とも言える
「強い否認」
が人生そのものを
手に追えなくなるまで
適切な治療や回復に
繋がらないというのが
悪化する要因でもある。
衝動的に起こすアディクション行動に
スポットを当てるのではなく
アディクションにスポットを当てて
アディクション症状を理解し
心の空虚さを
無償の愛で
自分で満たしてください💝
言い訳で甘やかすのではなく
寛容になることを学んでください。
アディクションと付き合うには
自分に寛容でいることが大切…🌱
今日も１日 幸せの連鎖でありますように…✨
自己嫌悪
自己憐憫
自己批判
はいらない❗
あなたに必要なものは
自分を無償の愛で満たすこと💝
「なぜセラピストになった？」
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