自分軸で生きる❗
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問 ありがとうございます🌹
観音堂に集まるハト 🌱
我慢はほどほどに…🌱
父が肋骨の圧迫骨折
と
膝の剥離骨折で入院♿🏥
昨日の夕方に転んだらしいのだが
誰にも言わず
我慢していたらしい💦
「痛みは外に出さない！」
それは昔から父の信念だったのだが
それが裏目に出た💧
我慢して何事もなかったように振る舞ったのが
悪化させる原因となったようだ。
そんな親の信念を取り込み
「痛い！」
「辛い！」
は禁句だと思って育ったため
無意識に口にしてはいけない！と
思い込んでいた私…
これも機能不全家族の
パターンの一部💦
まぁ その思い込みで生きていて
半月板損傷でも松葉杖でも会社に行き
無理が祟って
動脈解離と延髄梗塞になり
休まざるを得ない状況になって
３ヶ月の入院生活中でも
看護士さんに苦痛を訴えるのが苦手だったなぁ…💦
なんて 父の検査中に思い出していた。
今は 自分に優しくなった。
我慢もほどほどになったと思う🎵
我慢し過ぎてませんか？
我慢はほどほどに…🌱
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自己理解と他者理解のコミュニケーション
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