心から笑える人生を…🌱
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問 ありがとうございます🌹
11月最後の太陽☀️
間違えることは欠点ではない🌱
今日は ３年ぶりにお会いした人がいた。
偶然という必然の中で
以前と変わらない笑顔での再会
私の寝たきりからの回復を
驚きと共に喜んでくれた。
会話の中で彼女は何度も
「私の人生は間違いの連続…
なんでこんなに失敗だらけなんだろう？」
と言うのを聞いて
その解釈の中にいるのは
もったいないと思った。
「間違いを連続で行った」
ということを意識出来ている
「欠点だらけ…」
ということは
改善する方法が他にある
リフレイミングするといいかも…
とお伝えしてみた
「あらっ、言葉だけで
気持ちが軽くなったわ」
って喜んでくれました 
間違えることが欠点っていうのは
単なる思い込みであって
自分に優しくない解釈 
間違えから学び
欠点は改善点だと捉えれば
「どのようにしたら
自分が楽しく生きられる？」
と考えてみることができる🌱
勝手なヒモ付けは止めましょう🎵
間違えることは欠点ではない❗
そんな思考も
心の健全度が関係しているかも…
対面グループセッションで
「エニアグラム」で
読み解いてみませんか？
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
