１日も早く
親の呪縛から抜け出そう❗
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問 ありがとうございます🌹
鳩のランチタイム🌱
十一面観音堂に集結してるなんて
珍しい❗
自分のために
早めの対処を…🌱
あなたのカウンセリングやセラピーの
イメージは どんな感じですか？
最近 ストレスが溜まってるなぁ…
くらいでは なかなか
カウンセリングには行かないかと思います。
でも、どうにもならなくなってから
ガンガンセラピーを受けるより
こまめに受けていたほうが
軌道修正は楽ですよ🎵
私はインナーチャイルドを癒すワークを
メインにセラピーを行っているのですが
「申し込みするまでに
凄く時間がかかりました」
とクライアントさんに言われます。
その気持ちわかります。
私がうつ病やパニック障害、
クロスアディクションだった時
精神科医からカウンセリングを勧められたけど
予約するまでに３ヶ月位かかりました💦
いざ 予約が取れても
すぐに心を開くことなんて出来なくて
本心を出せるようになるまでには
半年位はかかりました 
「自分でなんとかしなければ…」
という思いが強かった💦
誰かに頼りたい
でも 人が信じられない
カウンセリングを受けたら
人生の負け組
まぁ、色々と葛藤がありました。
今 思うと
もっと早く
気軽に話しておけばよかった！って思う。
一人で苦しむ時間が長かったから
思考の視野狭窄がおきていて
冷静な判断ができなかった💦
だらだらと愚痴を言っているだけで
ネガティブ思考の上書き保存のみ
毎日更新してました💦
それじゃ うつ病も悪化するよね💦
もっと頑張らなきゃ❗
もっと頑張れる❗
体力、気力があるときはいいけど
精根尽き果てそうな時は
頑張らない選択のあとに
早めのセラピー🎶
セラピーの申し込みには
勇気がいるかもしれないけど
自分のために早めの対処をしてくださいね 
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
傾聴セッションは
電話でも対応しています。
