こんばんは
wellbeingカウンセラーのhirokoです
今日も、
読みに来ていただき
ありがとうございます
さてさて、
今日のお題はこちらー
today's
ストレスフル！
その原因とは？
看護師は、
命に関わる責任や
複雑な業務が多いため、
とてもストレスフル
常に患者さんや家族に寄り添い、
不規則な労働条件の中で
働くことが当たり前な職業
今回は、
看護師が抱えるストレスの主な原因と、
それにどう向き合うかについてです
ストレスの主な原因
患者対応のプレッシャー
医療ミスへの恐怖
患者さんの健康や命を守る責任は、
看護師の大きなプレッシャーです
特に重症患者や緊急事態に直面することが頻繁で、
ミスが許されない状況が続くと
そのプレッシャーに押しつぶされそうに
なる事もしばしばです
さらに、
患者さんや家族からの期待や感謝がない場合も
精神的な負担となります、、、
（私たちも人ですからね
私は、看護師が期待に応える為やありがとうの為に頑張るのも素敵だと思っています
）
長時間勤務とシフト
不規則な勤務か続くと、
体調管理が難しく、
疲れや睡眠不足が溜まります
また、不規則な勤務なので
プライベートな時間が制限され、
友人や家族との交流が減り、
孤独感を感じる人もいます。
職場の人間関係
医療現場では、
スタッフ同士の
チームワークがとても大切です
しかし、
時には意見が対立したり、
上司からのサポートが不十分だと
感じることもあります
これがストレスの一因となり、
働くモチベーションを下げることがあります。
共感疲労
患者さんに共感し、
支えることが看護師の大切な役割ですが、
それが過度になると
「共感疲労」を引き起こすことがあります。
特に終末期の患者さんや、
長期間ケアを続ける場合には、
感情的な負担がどんどんたまっていきます
文章にするとなんだかさらっと
していますが、
実際は色んな思いが複雑に絡んで
自分が何にストレスを感じているのかも
わからなくなることもありますよね
次回は、
ストレスへの向き合い方をお伝えします
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