土

今日は朝からじいちゃんと畑の土壌作り。

じいちゃんが耕運機をかけた後ろを追いながら、雑草を取る。

ただただ、もくもくと土と向き合うこと。

癒される、楽しい。
土から現れる、ミミズが可愛く思えた。

農業はうつの治療効果があるって言われてるけど、わかる気がした。

土をいじりながら、瞑想状態に入ってるような感覚で、静かに自分と向き合えた。


～

じいちゃんと接する中で、変わってきたこと。

無理して明るく、テンション上げようとする自分がだいぶ見当たらなくなってきた。

口数は減るけど、気疲れしない。

必要なところで、自分の主張が表現できるようなってきてる。

じいちゃんの今までの畑のやり方と、私が最近気になっている自然農法をブレンドさせながら畑を作っていく。

自分の内側の、静けさと共に。



あ、おばちゃんがお昼ご飯作ってくれた。

これから３人でお昼。

うまそー
わーい

欲求

「ライトワーカーの仲間がほしい」

寂しさ、孤独感の中で見えてきた欲求。

この欲求を、離したくない。大事にしたい。


今日はじいちゃんと野菜の種や苗を見に行く予定。
まだ寒い。暖かくなるのが待ち遠しい。

いろいろ

週明けから色んなことが続いてる。

おとといは父と大喧嘩。
長年のパターンに気づいてほしいのと、
お互いの共依存も切り替え時だと感じる。

父との喧嘩をきっかけに弟ともまた一つ繋がれた。

私と同じ年の嫁さんとも、今後のことについてのやりとりで一歩、踏み出せた。

職場では、また一人、人が辞めることになった。

私も含めて、いろんな人のいろんなパターンが見えてくる。


今日は少し休んだら母のもとへ。

今自分のやるべきこと、伝えたいこと、伝えていきたい。