産後ヨガ&抱っこ紐調整 ~aino∞wa~ ママの体と心を整えます☆東大阪・八尾

産後ヨガ&抱っこ紐調整 ~aino∞wa~ ママの体と心を整えます☆東大阪・八尾

訪問でのリハビリ診療に携わりながら、自身の出産・育児の経験と理学療法士としての経験を生かし、産後ヨガ&抱っこ紐調整の教室を開催。忙しいママの為の簡単エクササイズや育児姿勢についての情報発信もしていきます。目指すは『ママのトータルサポーター』

おはようございますニコニコ

 

産後ヨガ×整体×抱っこ紐調整で

ママのココ(心)カラ(体)をサポート!

『自分に合った』を大切に☆


-aino∞wa- 村上 愛子ですクローバー


《募集中のレッスン》

ハート親子ヨガ@くすのきプラザハート
近鉄奈良線若江岩田駅前施設5階
くすのきプラザ和室にて開催中クローバー

60分の親子ヨガレッスン
終了後に20分のプチ整体付き(限定3名様)

ダイヤオレンジ4月23日(火) 10時から空
プチ整体付きは残席2

ヨガのみの参加は余裕ありますOK

料金は
ヨガのみ1500円、整体付き2500円
マットレンタル100円です。



メニューの2つ目は



『整体+個別レッスン』

※これはコラボでの整体の様子です


《こんな方にオススメ》
もやもや肩こり・腰痛が辛い
もやもや何が原因か分からないが調子が良くない
もやもや眠れない、眠りが浅い
もやもや運動したいが苦手意識があって、集団でのヨガは抵抗がある



《整体+個別レッスンでは》
星自分の身体の状態(歪みや身体のクセ)を知ることができる
星肩こりや腰痛・頭痛・不眠などの不調を改善することができる
星今の自分に必要な運動が分かるので、効率良く自分の身体を変えることができる
星1対1での対応なので、自分ペースで整体やレッスンを受けることができる



《整体+個別レッスンの流れ》

①問診
今現在困っていること、どうなりたいか(目標)、既往歴、現病歴などをお聞きします

②写真撮影
立位姿勢を3方向から撮影します
(継続的に変化をみていくため)

③評価
身体の状態(硬さや歪み、筋力など)をみます

④施術+トレーニング指導
徒手的なアプローチとトレーニングをしながら、身体の調整をしていきます
※整体とトレーニングの配分は、その時々の状態によります

⑤セルフエクササイズ指導
今その方に必要な簡単エクササイズを指導します




aino∞waの整体+個別レッスンにおける最終目標は

『整体に通わなくても、自分でケアできるようになること』

です。

なので
整体を受けておしまい。
ではなく、
いずれは自分で身体をコントロールできるようになって頂きたいので
最後には必ず1~2個の簡単な運動をお伝えします!!

こちらで必要なものを考え、さらにお客様ご自身がこれなら続けられると思うものを選択して頂きますニコニコ


《料金》
60分   4500円
※自宅への出張の場合は出張費として
  若江岩田周辺の方は+500円
  その他は別途交通費を頂きますお願い

《場所》
近鉄奈良線若江岩田駅  徒歩10分
※詳細は申込後にお伝えします

《申込・問合せ》
GmailもしくはLINE@からお願いします

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