介護状態にならない為の予防法を0円で伝授！

3373（サンサンナナサン）です

とりあえず、暑いです

暑い際に水分補給をする機会が増えていますね

そんな日常や仕事上で、見かけるのが・・・

「むせ込み」

嚥下は６０歳を過ぎてから徐々に低下していきます

食べる事が楽しみな方、大好きな方、食べる事が「趣味」の方。

いつまでも、美味しくご飯を食べたいですよね

その為には、基本中の基本

口腔体操

食事１０分前に是非続けて頂きたいものです。

その口腔体操でおススメなのが、この動画

お見苦しい動画ですが、ご視聴と３３７３教室へのご入会よろしくお願いします！！

しっかり口腔体操をして、しっかり食べて、しっかり笑って、しっかり睡眠をとり、しっかり水分をとり暑い夏を乗り切りましょう

3373でしたバイバイ

食べる事を趣味にしている方は必見！基本の口腔体操