介護状態にならない為の予防法を0円で伝授！
3373（サンサンナナサン）です。
今日は暑かったですよね。
皆さん体調は大丈夫でしょうか⁉️
しっかり水分補給してくださいね😄
ここ最近は、まだ健康志向が高まり少しマシにはなってますが。。。
中高年さんの運動不足という声を良く聞きます。
でも言うだけで実際行動に移さない。。。
またコロナが再度流行する中で、健康カフェに参加されている中高年さん方々とかれこれ3月辺りからお会い出来てません。。
こういう、運動不足や、自粛する時ほど動画やリモートをフル活用するべきです。
行く行くはzoomなどでもしたいと考えてます！
是非、少しでもあなたの運動不足を解消させたい気持ちでいっぱいです！
その気持ちも込めた動画を載せておきます！！
↓クリック！
是非是非ご視聴を😊
そして、3373教室に入会をお願いします！
次回は少し内容を介護職員さん向けのレクリエーション動画を考えてます。ただ内容が介護予防にもなるんで、また作成したら報告させてもらいます！