SHIFUKUのボディワーク
SHIFUKUのボディワーク
は
ヨガをベースとし、更に
〘ゆるめるセルフケア〙も
取り入れたボディワークです。
刺激の多い日常生活で
無意識に力の入っている体の
チカラを抜くこと
興奮状態の感覚を
沈めて
繊細に感じ取れる事
《いやいや、私はそんなにいつも力んでないよ》
《別に興奮なんてしてないよ》
と、
思われる方もいるかと思いますが
人は
力が抜けてはじめて
〘力が入っていた事を知ります〙
まどろんではじめて
〘気持ちが高ぶっていた事を知ります〙
力がはいる事
興奮する事
それ自体は全く悪い事ではなく
むしろ
生きる上で
必要な事でもあります。
スイッチでいるならば
【オン】
の状態です。
大切な事は
それが
〘普通〙
なのではなく
〘オン〙
の状態であると知っている事。
そして
自分の意図して
〘オフ〙
に
できるかどうか。
これができないと
知らないうちに
電池切れになってしまったり
オーバーヒートしてしまったり
そうして
心身の不調が
無意識の行動の積み重ねで
起こる場合もあります
ヨガの語源は
〘繋ぐ、繋がる〙
あなたは
自分自身と
繋がって
生きていますか?
SHIFUKUのボディワークでは
じっくりゆるめる所から
はじまり
身体本来の動き、役割
を
体感で感じながら
ご自身の身体と
どんどん繋がり
私らしく生きる
軽やかなな身体づくり
を
行って行きます
2022年から
更に身近に
生活の一部として
皆様の
心地よい身体との
コミュニケーションの場として
【DIAMOND BODY CARE】
を
開催して参ります。
心身のセルフメンテナンスに
リフレッシュに
身体とつながる為に
ご自身のご褒美に
健やかさのベースアップに
ご活用いただけたら
幸いです
DIAMOND BODY CARE
○時間
一回 80分
○スケジュール
LINE@にて随時更新
下記アイコンより
ご確認ください
○料金
1500円
お得な3回チケット発売します。
期限なし4000円(500円OFF)
○開催場所
KOUSO SAPPORO
出張開催可能です。
お気軽にご相談ください♫
○ご予約·問い合わせ
LINE@ご登録の上
メッセージお願いいたします。
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