みんなの
ゆるめて
瞑想yoga♪
8月22日10時〜
集う仲間もその時々
感じる事もその時々
その時 必要な人たち
その時感じる必要なこと
自分の体を
細胞レベルのミクロまで感じて
自分の心を
自分の枠を越えてマクロに感じる
体も心もゆるんで
開放されたその奥にいる
潜在的な自分と繋がる
まどろんで
いつも自分を守ってるベールを脱いで
ほんとの自分に知る、触れる、感じる
きっとますます好きになる♥️
私自身
自分がどんどん進化していってるので
この会も
どんどん進化してると思う♥️
体も心も
ゆるゆる
スッキリ
みきちのヨガは
ポーズはほとんどなくて、
身体に触れながら
丁寧に意識していく感じ。
体を動かしながらゆるめて
ゆるんだ細胞に愛情を送る感じがしました。
いつもやってる
さとう式のセルフケアは
体を動かすことでゆるめていくんだけど、
その時に意識する部分は筋肉。
細胞単位で意識するって
なんか柔らかくてふわふわになる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
最後の瞑想では
みきちの声が遠くで心地よく鳴ってる
って感覚で、
みきちが何か言ってる〜
何を言われてるのか理解できないけど
まーいーや、このままで〜
という
まどろみの世界に入り
深い安らぎのような状態に![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/232.gif)
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終わって帰る頃には
頭の中がスッキリでした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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そして
あぁ、
私もこんな感覚を与えられる施術をしたい。
もっと
ゆるゆる〜ふわふわ〜っとなって
今日1日は
ポワンとしてるかもしれないけど
ぐっすり眠ったら
明日からは
身も心もスッキリと過ごせるような。
まどろみ
安らぎ
リラクゼーション
そして
リフレッシュ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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感じ方
受け取り方
その後の色々
十人十色当たり前
どれもが正解
どれもが《それもいいよね♪》
だから
「みんなの瞑想yoga」♥️
私の為のこのカラダ
私の為のこのココロ
是非味わいにきてください♥️
![風船](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/139.png)
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*終了後かなりまどろんでます
ボーッと余韻に浸れるように
お時間に余裕をもっていらしてください♥️
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直接連絡取れる方は直接で大丈夫です♥️
その瞬間に必要な人が集まるから
はじめまして、、、も
お久しぶり、、、も
またきたよ〜♪も
大丈夫♥️
よろこんでお待ちしてます![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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