風邪は大敵

寒いです！
朝晩の冷え込みに体調を崩しまくりです。
今からあれやこれやと準備中。
風邪対策も揃えてみました。
体調悪くても仕事は待ってくれないので、自分でできる予防はしっかりしておこう。
毎年の冬の御守り養命酒。
寝る前に飲みます。ぽかぽかするよ。
葛根湯やビタミン剤も何かと不安なときにお世話になっています。
生姜湯や葛湯もストックしときたいなぁ。

最近は夜勤続きでついついカップ麺を食べがちなので食生活もちゃんとしなきゃ。