最近バイトやら何やらでジムに行く回数が減ってきている。
よろしくない傾向である。週に２回は行かないと上達は期待
できない。
今日は少し体が重い感じがしたが、２級にトライした。
今までに落とした２級は３本。登れそうな２級は２本。
実力がちょうど２級になってきているということか。
なんか本当にちょっとずつレベルアップするあたりがクライミ
ングの魅力だなと思う。堅実と言うか地味と言うか・・・。
今日トライした２級のうち１本は、横に体が振られ足ブラになり
つつ右手でカチを取りに行く、とういうのが核心。もろに指力課
題である。
最初いかに指に力を込めるか、ということばかりに気をとられて
いたが、むしろ大事なのは足ブラになる時に体の振られを最小
限に抑える事だと気づき、核心を越えられた。そうする事で指に
かかる体重を軽減する事が出来る。発想の転換。クライミングっ
ておもしれえなぁ・・・・。
もう一つの課題は怪しい体勢からのランジでカチを取るというも
の。こちらは運動感覚が重要である。最初は取れる気がしなか
ったが、徐々に感覚が近づいていくのが分かる。最後は３回に１
回くらいの割合で取れるようになった。
今日はちびちびとした成長があって嬉しかった。最後にカチばか
りを選び登るという指トレーニングをし終了。今後は指力がさらに
必要になって来る模様である。果たして効果はあらわれるのか？