海老とブロッコリーのイタリア風 | モラトリアムな日々

モラトリアムな日々

隙あらば壁に張りつき、酒あらば飲んでしまう。そんな日常です。

      えび


アバウトな料理名だ。

(下ごしらえ)

海老は背わたをとり、塩コショウをして下味をつける。

ブロッコリーは適当な大きさに切って、30秒ほどボイルしておく。


フライパンにオリーブオイル、にんにくスライス、鷹の爪(3分の1本

ほど)を入れ弱火をつける。オリーブオイルに香りが移ったら、海老、

ブロッコリーを軽く炒め絡ませる。

白ワインをドドッと入れ、強火にし蓋をする。ワイン蒸しみたいな感じ

で。フライパンはこまめに揺すってやるといいかもしれない。

海老に火が通ったら塩、ブラックペッパー、あればクレイジーソルト

で味付けをし、完成。


お味の程は・・・・・・

なかなか美味い。ブロッコリーにニンニクや海老の味が染みて、予

想外に美味い。海老よりむしろこっちの方が美味いぞ。まいったな。

イタリア風だから、ワインに合います。冷えた白ワインをゴクゴク飲ん

でブロッコリーをパクリとやると、う~ん、たまらん!

明日朝からバイトだけど飲んじゃえ飲んじゃえ。