【ボディワーク】学びを活かす作業

先日の一本歯下駄の学びを活かして

一本歯下駄が無くても

出来そうなワークを作ってみる

踵を降ろすという感覚

これは普通の床では出来ないので

一本歯下駄があった方がわかりやすいが

工夫すれば何とかなる

踵とつま先という足の前後での陰陽

つま先踏むがあれば踵降ろすも必要

どっちも出来ないのがほとんどなので

座って練習する

それだけで歩行が変わる

色々な学びをつなげる

工夫してやってみる

その作業が楽しかったりする😄

色々と学ぶのって大事