100km走り切って、完全にやり切った氣分
今は走ろうとか、どこかのレースに出ようとか全く思わない
それくらい全て上手くいった感じがして
走っていても、これで完走出来なかったら二度と無理だ、と思えるくらいのパフォーマンスだった
練習として2回の約40km走を行ったことが大きかった
100km走るなら100km走る練習するのがいいのかもしれないですが
長距離走に関してはペース走が一番大事だとワタシは思っています
今回でいえば給水所間の5kmをどれだけ楽なペースで走れるか？
その積み重ねが結果100になる
フルマラソン以上の距離を走ったことが無かったワタシですから
50km以上は未知の世界で
脚が動いてくれたのが有り難かった
キツかったポイントは全て50以降
何故、脚が動いたのか不思議でならない
今までフルマラソンまでクリアしていたのでハーフマラソンはそんなに苦にならない感じだったので
今度はフルマラソンがそんなに苦にならない感じ…かも？🤔
もしもう一度100km挑戦するなら
叩き台としてフルマラソンの大会に2週間前くらいに出るのは大事ですし
5kmではなく10kmのペース走を毎日練習する
そうするともうちょっと楽に走れる…かも