【雑感】いつか動けなくなった時にどうするか？

運動することは改善に向かうための入口として有効

その反面、運動することは交感神経を必要以上に上げてしまうこと

年を取ったり、何らかのアクシデントで運動が出来なくなることは考えられる

だから特別運動しなくても健康に戻れる状態になるのが理想となる

運動しないと健康に戻れないとなると

それはまずい、ということは理解した上で

運動する必要があるだろう

好きで運動しているのなら問題ないが

健康維持に運動するは、先々を考えておく必要がある