先日書いた健康の定義のズレ
もう一つあった
健康は毎日続くと思っている
そんな人間いるか？？
いい時もあれば悪い時もある
波に例えれば、山と谷の状態がある
それが普通
その波の大きさや
その波への対処方法には違いがある
めちゃくちゃ調子がいいという大きな山を作ると
後々大きな谷に落ちる危険性が
出来れば波は小さな方が楽
波のコントロールは必要
ただしどうコントロールするか？
痛みを無くしたいから痛み止め飲むのも一つの手ではあるけど
それは自然な流れか？と言われると
自然な流れの波を壊してしまい、結局コントロールを失うことになりはしないか
そこまで考えてコントロールするならするべき
ただしこれだけは肝に銘じよう
波の法則がある以上
調子がいい時もあれば悪い時もある
その波を見極めて対処すること
これが自分の健康へとつながっていくだろう
私の場合は一日の中でも変化を感じる
怪しいな？と思ったら水を飲み
塩があれば塩も舐める
もっとスッキリしたい時は汗をかく
そして温めた身体を水シャワーや水風呂でシメル
これで体調はかなり安定してコントロール出来ているのが現状である😁