土曜日はのんびり

今日はのんびり

散髪に行ったり、買い物したり、ランニングしたり

私の散髪する基準は寝癖がコントロール出来なくなった時が一つの基準です😄

髪切るとシャワー中のエアチェアーの時間が短くなるのも…😏

つくばイオンに買い物行きましたが、普通の土曜日な感じでしたね

靴下屋の袋がかわいかった

ランニングは久々に10km走

1時間を目標に走ったので、氣持ち速めでした

走りは相変わらず調子良好

最近ボディスキャンをすると、腰から背中全体が床に接地している感覚があります😁

今日ものんびり、読書とラジオ